Сохранение красоты во время сна (морщины сна). Советы эксперта бренда Beauty Sleep Юлии Хурумовой

Самый очевидный способ сохранения красоты и молодости кожи во время сна – спать на спине. Но, увы, вот эта «открытая» поза некомфортна подавляющему большинству из нас, и мы предпочитаем свернуться в позу эмбриона или лечь на живот.

В результате по 6-8 часов в сутки кожа лица деформируется от контакта с подушкой. Кожа сдавливается по уже существующим заломам от мимических морщин в зонах вокруг глаз и носогубного треугольника, делая их глубже, и мнутся по вертикали, образуя новые заломы и морщины сна.

Морщины сна – это не маркетинговая уловка, а реально существующие морщины.

Первая научная работа о морщинах сна была написана врачом Самюэлем Стегманом, президентом Американского Общества Дерматологов, еще в 1987 году. Он подробно описал механизм возникновения и физиологию морщин сна, а также предположил, что правильное положение тела во время сна поможет их предотвратить.

Чтобы избежать появления морщин сна, проще всего не спать лицом в подушку. Сейчас для этого необязательно менять привычки сна и осваивать сон на спине. Достаточно перейти на специальную бьюти-подушку с выемками по краям, и можно спать в привычной позе на боку без сдавливания кожи лица.

Бороться с существующими заломами помогут процедуры у косметолога. Качественный уход, массажи, гимнастика для лица ситуацию сильно улучшат, но от морщин сна не избавят, к сожалению.

Важно  обратить внимание и на материал наволочки своей подушки. Многие натуральные ткани довольно грубые, могут заминаться в складки и после сна оставлять следы на лице. Одна из лучших тканей для нашей кожи – натуральный шелк. Мягкий и гладкий материал не оставляет заломов на коже и сводит к нулю трение.

А еще шелк практически не впитывает уходовые средства, нанесенные перед сном. Поэтому увлажняющие и питательные средства достанутся именно коже, а не подушке. Для сравнения – хлопковая наволочка впитывает около 60% дорогостоящих кремов и сывороток.