Весну встречать нашей коже приходится в не наилучшей форме, ведь мы зимой реже бываем на свежем воздухе, так как воздух зимой ледяной, поэтому прогулки особой радости не приносят. К тому же и гулять на холоде вредно для кожи. Также зимой мы получаем меньше движения, солнца, да и питание зимой у нас не самое лучшее, ведь далеко не все могут себе позволить покупать регулярно свежие овощи и фрукты. Большинство женщин зимой употребляют больше жирного и сладкого, а фруктов и овощей намного меньше, поэтому иммунитет снижается. Поэтому с наступлением весны кожа становится очень чувствительной и уязвимой. Ведь это для нее стресс. А при стрессе кожа не может без сбоев функционировать, поэтому последствия себя долго ждать не заставят. Ведь кожа – это барьер, который защищает организм от вредных элементов, которые могут в организм попасть. А с другой стороны, кожа выводит из организма переработанные вещества, которые называются токсинами. Ведь наш организм – это совершенный механизм, который имеет свой ресурс. Зимой замедляется скорость обновления кожи, она становится более вялой и тусклой. К тому же недостаток движения, авитаминоз и затруднения с кровообращением еще больше усугубляют эту ситуацию. Коже необходим курс регенерации, чтобы она обрела второе дыхание. Но перед этим ей необходима пауза для отдыха, чтобы она смогла от всего лишнего избавиться. А мы, освобождая нашу кожу от всего лишнего, что она накопила за зиму, помогаем пробудить естественные механизмы обновления, которые нашей коже помогут встретить теплый сезон. Очищение За зиму кожа накапливает много токсинов, поэтому от них нужно побыстрее избавится. Накопленные на коже токсины образуются под воздействием негативных факторов окружающей среды, а также от внутренних процессов, таких как реакция на несбалансированное питание или стресс, алкоголь, курение, недосыпание или загрязнение воздуха. В результате происходит интоксикация кожи, которая становится более уязвимой, в клетках кожи снижается иммунитет, и как результат – в коже нарушаются обменные процессы, она полноценно не сможет выводить продукты обмена, и вредные вещества начинают накапливаться. Однако, можно помочь нашей коже избавиться от токсинов, а также создать благоприятные условия для выполнения кожей своих функций и приобрести весеннюю свежесть. Одним из самых эффективных очищающих средств является сауна или баня. Там поры раскрываются, а организм вместе с потом покидают токсины. А отшелушивающие процедуры и массаж освободят вашу кожу от омертвевших частичек, чтобы клетки кожи начали дышать. Также избавится от токсинов вам помогут очищающие маски с различными абсорбирующими компонентами, такими, как розовая, голубая или зеленая глина. Такой же эффект имеют и мягкие гоммажи. Освобождаясь от отмерших клеток, кожа становится свежей и здоровой, а также ускоряется процесс ее обновления. Однако, с сауной не переусердствуйте, ведь слишком глубокое и сильное очищение может нарушить ее защитный барьер. Лучше каждый день удалять немного отмерших клеток, чем редко, но сразу много. Также следует учитывать, что очищение кожи не будет полным, если вы будете заботиться только о его внешней стороне, забывая про полное очищение организма. Начинайте день с теплой воды с небольшим количеством свежего сока лимона. Данный напиток активизирует пищеварение, что поможет вывести из организма токсины. Кроме того, он насытит организм антиоксидантами, которые в начале весны вам будут просто необходимы. Для того, чтобы получить более ощутимый результат, вы можете провести более серьезное очищение вашего организма. Тут существует множество рецептов, однако некоторые из них использовать нереально и даже опасна, а некоторые следует проводить только под наблюдением медиков, поэтому мы расскажем вам сегодня об одном эффективном методе. Этот метод очищения хорошо влияет на здоровье организма, а также омолаживает кожу. Омолаживающее средство для кожи Вам понадобится взять по сто граммов таких трав, как ромашка, бессмертник, зверобой и березовые почки. Их вы можете приобрести в аптеке, перемешать, сложить в баночку и закрыть крышкой. Вечером одну столовую ложку этого сбора необходимо залить пол литром кипятка и дать настояться двадцать минут. Затем вам необходимо будет процедить отвар через ситечко, немного отжать и в стакане данного напитка растворить чайную ложку меда. Выпить отвар следует еще теплым, а после этого нельзя будет ничего ни есть, ни пить. Оставшийся настой необходимо будет утром разогреть, растворить в нем чайную ложку меда и натощак выпить. После этого нельзя будет кушать полчаса. Курс лечения будет длиться, пока не закончатся ваши травки. Данное средство, благодаря травкам, сможет очистить весь ваш организм и омолодить кожу. Также ваше общее самочувствие может улучшиться, а обмен веществ – усилится. Также организм очистится от холестериновых и жировых отложений, восстановится зрение и исчезнет головокружение. После того, как вы пройдете курс омоложения организма, его можно будет повторить через три или пять лет. Если вы будете соблюдать все инструкции, вы сможете с его помощью добиться существенных результатов. Кроме очищения, важным аспектом здорового способа жизни является физическая нагрузка, такая как фитнес или бег. Конечно, бег не для всех доступен, но фитнес доступен всем. При этом вам совсем не обязательно посещать тренажерный зал. Достаточно будет каждое утро заниматься фитнесом, сразу после пробуждения. Массаж Также действенной процедурой весеннего ухода за кожей является лимфодренажный массаж, который будет активировать ток лимфы, а также очищать от токсинов клетки кожи и повышать иммунитет. Кожа избавится от отеков и получит больше кислорода. Секрет этого массажа в том, что следует делать скользящие короткие надавливания по боковым поверхностям, а затем по шее, за ушами и вокруг глаз, уделяя внимание их внутренним уголкам, по центру надбровных дуг и на висках. Каждое надавливание необходимо будет трижды повторить подушечками большого и указательного пальцев. Тело лучше всего воспринимает такой ритм, как морской прибой, поэтому массаж способен успокоить нервную систему. Нежный лимфатические сосуды неглубоко расположены, поэму следует проводить очень легкий лимфодренажный массаж. Кроме очищения организма, массажа и сауны, следует весной умеренно использовать ухаживающую косметику. А на время очищения следует от питательных кремов отказаться в пользу сывороток. Если вы будете использовать эти несложные правила, ваша кожа будет сиять здоровьем и чистотой долгие годы.
