Это не лень: как понять, что ребенок потерял интерес к учебе из-за проблем со здоровьем
Снижение успеваемости, потеря интереса к учебе и изменение поведения у ребенка родители часто воспринимают как обычную лень или отсутствие мотивации. Однако иногда за этими изменениями могут стоять переутомление или проблемы со здоровьем. Как понять, что школьнику становится сложно справляться с учебной нагрузкой, и когда стоит обратиться к врачу, «Вечерняя Москва» узнала у педиатра сети многопрофильных клиник «Неболит» Анны Смирновой.
Какие признаки могут говорить о переутомлении
По словам специалиста, непосильная учебная нагрузка в школе проявляется в поведении ребенка:
- днем он чувствует сонливость, а вечером, наоборот, подолгу не может заснуть;
- у него плохой аппетит;
- ему трудно сосредоточиться, он плохо запоминает информацию и не испытывает никакого интереса к учебе;
- часто жалуется на головную боль;
- у него периодически поднимается артериальное давление;
- младшеклассник становится импульсивным или плаксивым, а подросток — раздражительным, у него постоянно меняется настроение.
— Перегруженность учебой может привести ребенка к эмоциональному выгоранию. Обнаружив любой из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Если обследование не выявит проблем со здоровьем, значит, речь идет о переутомлении, и образ жизни школьника пора менять, — подчеркнула доктор.
Как учебная нагрузка влияет на здоровье школьника
Многие родители считают: чем больше времени ребенок тратит на обучение, чем больше кружков и секций посещает, тем успешнее он развивается. Однако слишком большая нагрузка в школе и на дополнительных занятиях может вызвать обратный эффект, предупредила врач:
— Физическая усталость и эмоциональное истощение способны привести к полному исчезновению учебной мотивации. Но хуже всего то, что рост образовательных нагрузок способен спровоцировать проблемы со здоровьем.
Что может стать причиной заикания и как от него избавиться
По данным Роспотребнадзора, число абсолютно здоровых детей среди учащихся не превышает 10–12 процентов. Более чем у половины школьников есть хронические заболевания. Чаще всего это:
- заболевания желудочно-кишечного тракта;
- нарушения обмена веществ (ожирение, сахарный диабет);
- анемия;
- сколиоз;
- проблемы со зрением.
— Переутомление снижает адаптационные возможности организма, в том числе иммунной системы. Порой дети «цепляют» простуды одну за другой, а карантин в школах длится по нескольку недель, — отметила специалист.
Что такое «оптимальная учебная нагрузка»
Чтобы обеспечить ребенку хорошее образование без вреда для здоровья и психики, необходимо понимать, какая учебная нагрузка будет для него оптимальной. Переутомление связано не с тем, сколько задают, а с дисбалансом разных видов деятельности, заверила педиатр.
— Заболевания связаны прежде всего с тем, что ребенку приходится какие-то вещи делать «через силу». Это форма протеста против того, что не совпадает с волей ребенка. Если кому-то по-настоящему нравится по 12 часов в день тренироваться или по 6 часов проводить за роялем — это не перегруз и не приводит к болезням. Важно понимать индивидуальные особенности ребенка, его интересы, его тип интеллекта, уровень развития мотивации, а также текущее состояние, — заключила Смирнова.
Как провести выходные так, чтобы они действительно стали перезагрузкой для младшего школьника, чем заняться дома, если погода не располагает к прогулкам, и какие простые семейные ритуалы помогают справляться с напряжением, рассказала психолог московского образования Татьяна Агафонова.