Просмотр видео с природой может давать тот же эффект, что и реальные прогулки

Американские исследователи пришли к выводу, что просмотр и съёмка роликов с природными видами способны вызывать ощущения, похожие на пребывание на природе. Об этом сообщает JST.

Работа началась с личного опыта аспирантки Юэ Лу, которая снимала природные места во Флориде. Затем ученые проанализировали более трех тысяч отзывов людей, участвовавших в виртуальных турах — от японской сакуры до африканских сафари.

Результаты показали, что цифровой контент может формировать так называемую «природную осознанность» — состояние, при котором человек сосредоточен на текущем моменте и чувствует связь с окружающей средой. Участники отмечали, что такие видео помогают расслабиться, приносят радость и спокойствие, а иногда даже улучшают сон. Кроме того, просмотр усиливал желание увидеть эти места лично.

Соавтор исследования Яо-Чин пояснил, что съёмка влияет на восприятие и эмоции человека, а не просто фиксирует изображение природы. Авторы считают, что их выводы могут быть полезны для развития экологичного туризма и создания цифровых решений для поддержки психического здоровья.

Рекомендуем также:

1. ГИБДД начинает массовые проверки на дорогах: почему теперь будут внимательно изучать фары у каждого автомобиля
2. Фарш больше не жарю на сковороде — нашла способ вкуснее: сочные котлеты в тесте готовы всего за полчаса
3. Смешала творог, яйцо и сахар — и не ожидала такого эффекта: нежные шанежки исчезают со стола мгновенно
4. Желтые и сухие кончики у лука и чеснока — не случайность: что срочно нужно дать растениям, чтобы спасти урожай
5. Земные знаки окажутся в денежном потоке, а Огненные утонут в чувствах: большой гороскоп по стихиям на май 2026 года