Стыдно дать сдачу. Стыдно сказать «нет» тем, кто сделал больно. Стыдно злиться на близких.

Знакомо?Рука занесена для удара и застыла. Слова уже в горле и проглочены. Злость поднялась огнём и ушла в тело, в спазм, в немоту.Потому что с детства вбито: Не смей. Это мама. Это папа. Это бабушка. Они же желают тебе добра. Не будь неблагодарным. Не смей повышать голос. Не смей защищаться. Не смей кусать руку, которая кормит .Рука, которая кормила, она же и била. Голос, который хвалил, он же и обесценивал. Лицо, которое улыбалось, оно же делало вид, что ничего не происходит.И теперь внутри сидит этот узел: злость есть, а права на неё нет.Стыд за свою агрессию самый надёжный способ сделать её токсичной.Здоровая агрессия это фу, подожди, мне больно, отойди . Это удар по столу, чтобы услышали. Это твёрдое нет , после которого вопрос закрыт. Это сила, которая позволяет тебе занимать своё место, а не жаться по углам.Но если на агрессию надет намордник стыда, она не исчезает. Она уходит в подполье. Становится пассивной. Холодной. Разъедающей.Ты не говоришь нет но молча саботируешь. Ты не бьёшь ...