Сила есть, воля есть, а силы-воли нет;)

Сила воли выглядит как героизм. Но это попытка одной части вас давить на другую, чтобы она делала то, чего не хочет. Пока идет конфликт, выигрыш в одном месте оборачивается саботажем в другом: откладываниями, срывами, наградным перееданием. Дело в том, что незамеченная часть защищает что-то важное.Вы тратите колоссальное количество энергии на эту борьбу. Но конфликте с самим собой нет победителей. Спросить ваше сопротивление:Чего ты на самом деле боишься, когда мы собираемся начать этот проект? (возможно боится провала или критики).От чего ты меня защищаешь, когда тянешься за едой вечером? (от одиночества, тревоги или усталости).Какая твоя потребность сейчас не слышна за криками надо ? (потребность в отдыхе, безопасности или радости).Ваше сопротивление это послание от той части вас, которую вы пытаетесь игнорировать.Назначьте сопротивлению роль: его задача сигналить про перегруз и риски. Когда внутри начинаются переговоры, энергия перестает утекать на борьбу.https://regression.me/ В своем ...