Моя история. Часть 3 Мой первый опыт в гештальт терапии

На пятом курсе меня пригласили в программу обучения гештальт терапии, мне было интересно, и я пошла.В учебной группе мне понравилось. Опыт настоящей терапии. Сидишь в круге участников, рассказываешь о своих проблемах, слушаешь других, выполняешь упражнения, обсуждаешь, что получилось. Мне нравилась эта увлекательная игра в самопознание.В первый день группы, одна участница пожаловалась, что она много берет на себя ответственности и устает от этого. Ей предложили гештальт эксперимент несколько участниц окружили ее, положили руки на плечи, начали давить и тянуть вниз. Она все терпела, а потом разозлилась и расшвыряла всех по сторонам. Слезы облегчения, прилив энергии, катарсис! Я поняла какая тяжелая у меня ноша. Как приятно разозлиться и всех скинуть. Больше я не позволю навешивать на себя столько хлопот!Такие быстрые перемены вызвали у меня восхищение. Как же эффективно работает гештальт терапия! Покруче любых волшебных таблеток. Я тоже захотела подобного исцеления.На второй встрече я вызвалась ...