Я боюсь людей: как перестать бояться?

До 15% людей в мире (а это 1 млрд. 125 млн. человек) в течение жизни сталкиваются со страхом общаться с людьми.Это биологичный страх. Нашему мозгу тысячи лет, и раньше для него быть униженным или изгнанным из общества означало смерть. В одиночку выжить было гораздо сложнее. Ещё этот страх тесно связан с детскими переживаниями и тоже выживанием. Ребёнок, отвергнутый родителями, не выживает. Он полностью зависим от своего маленького общества, и всеми силами старается быть принятым в этом обществе. Но люди, которые испытывают этот страх, редко задумываются о том, что они такие не одни. Напротив, кажется, что это со мной что-то не так, раз я боюсь людей. Все вокруг весёлые, радостные, им нравятся люди, а я почему-то их избегаю. Такие мысли снижают самооценку и еще больше усложняют нахождение в обществе. Люди чувствуют себя одиноко, и им так хочется хоть ненамного ощутить себя частью общества. Человек мечтает переделать себя, избавиться от этой своей части личности, которая боится людей. Считает ...