"Не могу сформулировать, что не так, идти ли мне к психологу?"

Давно хотела сходить к психологу, но никак не могла для себя сформулировать проблему - именно так началась моя последняя консультация. Обращение к психологу может быть сложным шагом для многих людей. Некоторые из них боятся признать свои проблемы, а другие не могут их четко сформулировать. Из-за непонимания или неуверенности в своих эмоциях и переживаниях, люди могут испытывать страх или даже стыд перед походом к психологу. Но работа с психологом может быть очень полезным, даже если вы не можете четко сформулировать свою проблему.Вот несколько причин, почему стоит обратиться к психологу, даже если у вас нет ясного понимания своих проблем:1. Вы не должны быть экспертом в своих проблемах. Психолог как раз может помочь вам осознать и разобраться в своих эмоциях и переживаниях. Одной из основных задач психолога является помощь клиенту в определении и понимании своих проблем. Работа с психологом поможет вам найти пути решения проблемы, даже если вы не можете точно определить ее.2. Неопределенность ...