Личные границы - что это такое?

Что такое личные границы? Это то, что отделяет человека и его внутренний мир от других людей и внешнего мира. Они могут быть физическими (границы тела, границы территории) и психологическими (потребности, мысли, желания, чувства, ценности).На консультациях я сталкиваюсь с тем, что не все мои клиентки осознают, когда позволяют нарушать свои границы. Многие привыкают к этому с детства, потому что в ближайшем окружении не было принято уважать личные границы друг друга. Порой кажется, что так и должно быть. Нелегко бывает осознать, что ни сама женщина, ни близкий человек, даже муж или ребенок - не чья-то собственность, а отдельный человек, с собственными границами.Когда человек сталкивается с прямым физическим насилием, тогда легче понять, что его границы нарушаются, поскольку это ощущается на уровне тела. К сожалению, в некоторых семьях даже физическое насилие не считается чем-то недопустимым. А когда речь идет о психологических границах, то с этим бывают значительные трудности.Если это ваш ...