Уверенность в себе. От чего зависит и как развивать.

Уверенность в себе. От чего зависит и как развивать.В своей практике часто сталкиваюсь с запросом проработать низкую самооценку и неуверенность в себе. Стоит отметить, что эти понятия взаимосвязаны между собой.Самооценка это то, как вы себя видите и оцениваете. А уверенность это уже последствия самооценки. Чем более адекватная самооценка, тем более уверенным себя чувствует человек. Неуверенный в себе человек часто неосознанно сам строит вокруг себя забор из негативных установок:не могу,не справлюсь,другие не поддержат и не поймут,я недостаточно хорош.мне здесь не место.кто я такая, чтобы...У такого человека есть желание проявлять себя, начать какой-то проект, но до действий, как правило, дело не доходит. Человек выглядывает из-за своего забора, наблюдает и завидует тем, кто свободен и позволяет себе то, о чем он может только мечтать.Почему так происходит?Проблема неуверенности в себе связана с недостатком навыка самоподдержки. Если в детстве ребенок был недостаточно поддержан родителями, ...