В схемотерапии Джеффри Янга и Джанет Клоско ловушками называются устойчивые паттерны поведения, которые зарождаются в детстве и продолжают управлять нами во взрослой жизни, заставляя вновь и вновь наступать на одни и те же грабли . Одна из самых ограничивающих и болезненных среди одиннадцати описанных ловушек это ловушка Уязвимости .В книге Прочь из замкнутого круга эта ловушка описывается через ощущение постоянной, навязчивой тревоги: человек живет с чувством, что вот-вот случится катастрофа . Речь не идет о бытовой осторожности. Читать дальше...
Техника Что? Где? Когда? Как? помогает развивать и тренировать навык саморефлексии и саморегуляции. Это поведенческая техника. Её можно использовать как самостоятельно, так и в процессе психотерапии.Техникой нужно пользоваться тогда, когда только начинается какое-либо дисфункциональное состояние: тревога, паника, раздражительность, ревность или любые другие дисфункциональные состояния - переедание, самоповреждение, избегание чего-либо и другие. Эта техника наиболее эффективна, когда есть умение опознавать... Читать дальше...
В Ростове-на-Дону прошёл круглый стол, посвящённый развитию туризма в Республике Крым и Ростовской области. В обсуждении приняли участие министр экономического развития Ростовской области Павел Павлов, министр курортов и туризма Республики Крым Сергей Ганзий и другие спикеры.
Что кушать-то будем, если вдруг иностранцы в России перестанут поддерживать свои агрохолдинги, торговые сети, банки, а то и целые отрасли промышленности. Государству ведь в сущности ничего в крупном частном бизнесе не принадлежит. Такие мысли приходят всё чаще. Особенно этой зимой. Многие жители «районной» провинции обратили внимание на кратковременные перебои с поставками продуктов в сетевые магазины из областных
Психосоматика - это область на стыке медицины и психологии, изучающая то, как психические факторы (стресс, подавленные эмоции, тревога и пр.) вызывают реальные физические заболевания. Это не выдуманные боли, а телесные реакции, вызванные влиянием ума на тело.Психосоматика подчеркивает, что организм - это единая система, где душа ( psyche ) и тело ( soma ) неразрывно связаны. И эта связь эмоций и физиологии напрямую воздействует на органы. Тело всегда знает правду!Психосоматика репродуктивных нарушений отражает влияние стресса... Читать дальше...
Скоро 14 февраля день всех влюблённых. Везде сердечки, признания и разговоры о любви, и это идеальный повод наконец говорить с подростками не только о романтике, но и о сексуальности. Я особенно остро почувствовала, как нам не хватает таких разговоров, когда 29 января вышел четвертый сезон Бриджертонов и там снова поднимается тема того, как взрослых женщин буквально подводит их собственная сексуальная неграмотность.В сериале один и тот же мотив кочует из сезона в сезон: в первом сезоне Дафна, выросшая без честного разговора о сексе... Читать дальше...
Иногда со стороны всё очевидно: человеку плохо, партнёр ведёт себя холодно, обесценивает, исчезает, нарушает договорённости. Но вместо того чтобы уйти, человек всё глубже втягивается в эти отношения. Почему так происходит?Один из механизмов, который помогает это понять, так называемый эффект казино . В психологии он связан с феноменом переменного подкрепления и эффектом невозвратных затрат. Разберёмся, как это работает.Сначала обещание выигрышаОтношения редко начинаются с грубости и пренебрежения. Читать дальше...
Авиалайнер А320 компании «Аэрофлот», находясь на территории казанского аэропорта, допустил выход за пределы рулежной дорожки, о чем известила Приволжская транспортная прокуратура. Данный инцидент зафиксирован 13 февраля 2026 года на рейсе № 1193, который следовал маршрутом Казань — Москва. На борту воздушного судна находились 158 пассажиров, а также экипаж. Согласно информации, предоставленной ведомством, пострадавших в результате происшествия нет, а самолет не получил повреждений. Информация уточняется. Читать дальше...
Мировой судья Богородицкого судебного района рассмотрела дело в отношении местного жителя, осуществившего самовольное подключение к электрическим сетям.
ArmInfo. Team Holding announces the launch of the second tranche of the placement of its registered coupon USD-denominated bonds.
The first tranche of the placement was completed ahead of schedule, demonstrating strong market interest and a high level of investor confidence in Team Holding.
The placement is carried out through the investment company Freedom Broker Armenia, ensuring full transparency of the process and compliance with international standards.
Team Holding bonds represent... Читать дальше...
Около 150 предпринимателей приняли участие в выездном межмуниципальном круглом столе «Меры поддержки. Инструменты развития бизнеса» в Арзамасе. Об этом сообщает пресс-служба правительства Нижегородской области. Мероприятие было организовано министерством промышленности, торговли и предпринимательства Нижегородской области совместно с региональным центром «Мой бизнес» в рамках национального проекта «Эффективная и конкурентная экономика». Участниками встречи стали предприниматели Арзамаса и близлежащих муниципалитетов... Читать дальше...
Сон выполняет функцию перезагрузки для головного мозга и центральной нервной системы, что позволяет телу правильно реагировать на дневные события. От качества сна в том числе зависит масса тела человека, об этом рассказала диетолог Наталья Лазуренко, пишет RT.
Однажды на семейной консультации у меня была пара, в отношениях у которых было все хорошо. Кроме того, что они не умели ссориться. В результате я им рекомендовала написать Устав/Правила/Билль Как правильно ссориться и повесить его на холодильник или в прихожую. Для этой пары сработало 100%). Но сегодня я хочу поговорить шире, а именно о компромиссах в семейных отношениях.Да, семейная жизнь полна радостей, приятных моментов, однако не обходится и без разногласий. Конфликты возникают даже среди близких людей... Читать дальше...
Использование гаджетов, в частности проверка соцсетей, перед сном для современного человека обладает скорее успокаивающим действием, а не возбуждающим. Об этом в новом выпуске подкаста «Известь» рассказал врач-сомнолог, к. м. н., заведующий отделением медицины сна УКБ №3 ПМГМУ имени Сеченова, президент Российского общества сомнологов Михаил Полуэктов. По его мнению, возможно, стоит пересмотреть правила гигиены сна, которые рекомендуют отказаться от просмотра цифровых носителей за час-два до ночного отдыха. Читать дальше...
Blizzard приветствует игроков в обновленном Луносвете в дополнении Midnight, представляя обзор этого оживленного центра событий, в котором насчитывается 74 ключевых объекта!
В сети появилось видео с реалистичным макетом будущего флагмана Samsung Galaxy S26 Ultra. Сообщается, что устройство показано в белом цвете, однако он скорее похож на серый. Такие макеты обычно используются производителями аксессуаров для подготовки чехлов, и они с высокой точностью передают габариты и форму устройства.
Сон является нормальной необходимой неотъемлемой частью жизни человека. В среднем человеку, чтобы выспаться необходимо около 8 часов, плюс минус в зависимости от физиологических особенностей, физической, когнитивной и психоэмоциональной нагрузки, которая предшествовала в день перед сном. Основное значение сна заключается в том, чтобы:Переработать, систематизировать информацию и отправить ее на хранение в долговременную память. При этом, во время медленного сна закрепляется новая информация, а во... Читать дальше...
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
123ru.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Не нравится, не хотите слышать — не читайте, читаете — будьте взаимно вежливы и корректны в своих высказываниях. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 123ru.net — обозреватель новостей. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. 123ru.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от 123ru.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
Новости от наших партнёров в Вашем городе
123ru.net — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 123ru.net.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
123ru.net — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.
123ru.net — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
