Как спорт влияет на мозг
Ряд исследований доказал, что спорт положительно влияет на мозг. Но на что именно и каким образом это происходит? Регулярная физическая активность замедляет старение мозга и клеток организма в целом. Пожилые люди, занимающиеся физическими упражнениями меньше подвержены когнитивным дисфункциям. Это происходит вследствие того, что физические нагрузки улучшают кровообращение: кровь приливает к мышцам, снабжая их кислородом и […]
Читать дальше...