Новости за 12.05.2018

Полузащитник «Спартака» Куинси Промес подвел итоги сезона для красно-белых.

В субботу, 12 мая, Национальная хоккейная лига НХЛ признала россиянина Александра Овечкина, нападающего команды «Вашингтон Кэпиталз», первой звездой игрового дня, пишет издание «Газета.ru». Соответствующая информация опубликована на официальном сайте Лиги.

Это чрезвычайно важно для здоровья.

Сотрудники Рособрнадзора разработали и уже согласовали ​с федеральными органами исполнительной власти законопроект, который предлагает использовать независимую оценку студентов во время государственной аккредитации программ вузов. В ближайшее время документ будет передан на рассмотрение в Госдуму, сообщил сайт РБК.

Президент Федерации лыжных гонок России Елена Вяльбе нелицеприятно отозвалась о бывшем директоре Московской антидопинговой лаборатории и информаторе Всемирного допиногового агентства Григории Родченкове, передает "Советский спорт".

Оренбургской областной клинической больнице, как и многим другим медучреждениям региона, требуются кадры. Мы изучили список вакансий, и некоторые позиции вызвали недоумение.

Оренбургской областной клинической больнице, как и многим другим медучреждениям региона, требуются кадры. Мы изучили список вакансий, и некоторые позиции вызвали недоумение.

В Вольском районе Саратовской области 12 мая сотрудники территориальной службы спасения нашли пропавшую без вести женщину. Как рассказал ИА «Регион 64» глава ведомства Юрий Юрин, накануне вечером поступило сообщение, что 43-летняя гражданка ушла за грибами и не вернулась. «Поиски велись с 11 на 12 мая. Местность прочесывали на машине с помощью звуковещательного оборудования: подавали громкие сигналы, на один из которых потерпевшая смогла откликнуться. Ее нашли в лесу недалеко от Вольска. Получила сильное переохлаждение организма... Читать дальше...

9 мая в Украине отмечают День Победы над нацизмом во Второй мировой войне. Этот праздник...

Иракские силовики предотвратили теракт на одном из избирательных участков в провинции Дияла. Сегодня в Ираке проходят парламентские выборы - первые за последние четыре года. В комитете по безопасности сообщают, что радикалы были облачены в пояса смертников. Взрыв удалось предотвратить за несколько часов до начала голосования. К слову, выборы в стране проходят в условиях усиленных мер безопасности. Власти закрыли аэропорт и пограничные пункты, в городе ограничено движение транспорта. Всего в гонке... Читать дальше...

Так бывает: отдаешь себя много лет одному делу, а призвание находишь совершенно в другом. Так произошло и с молодым сызранцем Русланом Васвиевым, успешным педагогом по танцам уличных направлений.Уже шестой год он несет эту зажигательную культуру в массы. Руслан рассказал читателям «ВВС», как он нашел себя. А также раскрыл собственный секрет бодрости. Она так нужна в его активной профессии!- Как и когда танцы пришли в Вашу жизнь?- Сначала в ней появился спорт. С шести лет я начал заниматься спортивной гимнастикой... Читать дальше...

Очевидцы рассказали подробности

Главу регионального правительства не могут избрать с конца прошлого года.

Женщина с хорошей осанкой кажется выше и стройнее. Бонус: эти упражнения для осанки помогут вам избавиться от боли в шее, плечах и спине. Упражнения для правильной осанки Шаг 1 Прислонитесь к стене, ноги на расстоянии 30 см от плинтуса. Расправьте плечи, отведите их назад, втяните живот. Все тело от копчика и выше (в том числе руки, локти, голова) должно быть плотно прижато к стене во время этого упражнения для формирование осанки. Шаг 2 Поднимите руки, не отрывая их от стены. Движение должно быть таким же... Читать дальше...

Выполняйте эти упражнения каждый день, и через месяц вы будете гордиться своим прессом! Комплекс для прямой мышцы живота Упражнение 1 Исходное положение: лёжа, руки наверх ноги прямые. Выполнение: одновременное сгибание ног и корпуса, сохраняя в ногах угол 90 градусов. Упражнение 2 Исходное положение: руки вдоль туловища. Выполнение: поочерёдная смена прямых ног, выдох на каждое движение. Упражнение 3 Исходное положение: прямые ноги под 90 градусов, стопы на себя, руки наверх. Выполнение: коротким движением корпуса тянемся к стопам. Читать дальше...

Известный российский тренер Валерий Непомнящий дал свою оценку ситуации в «Спартаке», где Дмитрий Комбаров и Денис Глушаков не проходят в основной состав, а тренер Роман Пилипчук через СМИ сообщил об уходе из клуба.

Наша пятерка лучших китайских смартфонов потерпела некоторые изменения, но варианты в целом только улучшились. Итак, если вы ищете свой следующий смартфон менее чем за 200$, мы рекомендуем посмотреть эту пятерку. 1.  Asus ZenFone Max Pro (M1) Asus, наконец, принесли некоторую хорошую конкуренцию линейке телефонов Redmi Note от Xiaomi. Тайваньский техно-гигант, выпустил действительно перспективный смартфон Asus ZenFone Max Pro (M1) в конце апреля. Бюджетный телефон Asus оснащён процессором Qualcomm Snapdragon 636... Читать дальше...

Этот комплекс упражнений для утренней зарядки позволит вам сохранить бодрость и концентрацию в течение всего дня. Упражнения для зарядки Махи Встаньте ровно, спина прямая. Если вам трудно удерживать равновесие, возьмитесь за спинку устойчивого стула. Сделайте мах прямой ногой вперед, затем назад. Старайтесь поднять ногу как можно выше, при этом не сгибайте колено. 15 секунд для каждой ноги. Приседания Исходное положение: стоя, ноги чуть шире плеч. Присядьте, согнув ноги в коленях. Спина прямая.... Читать дальше...

Любую попу можно подкачать так, чтобы она смотрелась аппетитно и сексуально! Но не все упражнения вам подойдут: выбирайте их в зависимости от исходных данных! «Квадрат» Такая форма обычно доставляет немало переживаний своей обладательнице, хотя медики считают, что именно это строение ягодиц свидетельствует о том, что у тебя недюжинное здоровье, повышена сопротивляемость стрессам и крепкий иммунитет. Хотите, чтобы попа была более круглой? Ваши упражнения на каждый день: Лежа на боку, вытянитесь в... Читать дальше...

А вы до сих пор думали, что бывает только один вид приседаний – тот самый, с которого вы начинали зарядку в детском саду и школе? На самом деле существует множество видов этого упражнения, и даже профессиональные спортсмены часто включают их в тренировки. Попробуем? Как накачать ноги приседаниями 1. Классические приседания для мышц ног Это упражнение обеспечит равномерную нагрузку на все основные мышцы ног. Встаньте ровно, ноги на ширине таза, руки вдоль тела. На вдохе отведите бедра назад и одновременно согните ноги в коленях... Читать дальше...