Нейрофизиолог Сьюзен Гринфилд — о тайнах человеческого мозга
Баронесса, профессор Оксфорда, директор Королевского института Великобритании, почетный член 26 учебных заведений по всему миру... регалии Сьюзен Гринфилд сложно перечислить. Но страсть у нее всего одна — изучение человеческого мозга.
В рамках проекта «Академия Private Banking» «Открытие» приглашает в Москву ярких мировых спикеров, и интерес к их выступлениям стабильно высокий. Но случай госпожи Гринфилд особый. Послушать ее лекцию пришло столько клиентов, что пришлось доставлять и доставлять стулья в зале. Еще бы, ведь речь этим вечером зашла о самой загадочной и малоизученной части нашего тела — мозге.
Гостей коротко поприветствовала руководитель «Открытия Private Banking» Алина Назарова и передала слово Сьюзен. Приводим некоторые ее высказывания.
Посмотрите на эту картинку. Она напоминает мне момент, когда я впервые взяла в руки человеческий мозг. Я тогда задумалась: а что если бы я была не в перчатках и частица его ткани попала мне под ноготь. Может быть, кусочек мозга, которым кто-то любил… Можно любовь под ногтем иметь? Или чьи-то воспоминания. Или привычки. Собственно, эти мысли и вдохновили меня пойти в науку, изучать мозг.
На следующей иллюстрации мы видим двухлетний период развития мозга. Посмотрите, какая разница между первой и последней картинками. Это говорит о том, что даже если у вас появится клон с абсолютно идентичными генами, то его развитие все равно пойдет по уникальному пути. Потому что связи между его мозговыми клетками (нейронами) будут отличаться от ваших: их образование стимулируется индивидуальными переживаниями и опытом. Это то, что называется пластичностью мозга.
Люди занимают больше экологических ниш, чем любой другой вид. И не потому, что видят дальше, бегают быстрее или физически делают еще что-то лучше других. Мы способны учиться и адаптироваться. В этом мы, действительно, опережаем всех.
Мои студенты провели пятидневный эксперимент с добровольцами, которые не умели играть на фортепиано. Часть из них все это время должна была просто сидеть и смотреть на инструмент, что ожидаемо не привело ни к каким изменениям в мозге. Да, скучно быть в контрольной группе, не соглашайтесь, если вас пригласят. Вторая часть добровольцев училась играть, и их мозговая активность заметно возросла. Но самое интересное происходило с людьми из третьей группы. Их просили только представлять себе, что они осваивают инструмент, но их мозговая деятельность была практически на уровне второй группы. Отсюда вывод: игра на фортепиано — это не столько физические сокращения мышц, сколько работа мозга. Мысль — это движение, ускорение, которое мы придаем мозгу.
То, как на нас влияет среда обитания, можно понять по эксперименту с крысами. Одних зверьков посадили в пустую лабораторную клетку, а место жительства других оснастили различными предметами, лесенками. Картинка ниже показывает, как существование в более сложном пространстве отразилось на нейронах. Мозг — это та же мышца: если ее тренировать, она станет работать и развиваться более активно. Посмотрите на количество ответвлений у нейрона, который был стимулирован более сложной средой обитания. У этих животных клетки работали более активно, образовывались все более сложные структуры, создавались межклеточные связи. Именно поэтому окружающая среда так важна.
Чем больше в нашем мозге соединений между нейронами — тем лучше и глубже мы понимаем жизнь. Возьмем пример с обручальным кольцом. Когда его видит маленький ребенок, то воспринимает его просто как круглый блестящий привлекательный объект. По мере взросления человек набирается опыта и сначала понимает, что кольцо можно надеть на палец, затем — что на безымянный палец при определенных обстоятельствах. Когда он встретит людей с такими кольцами, то сразу поймет, что те вступили в брак. То есть он начинает осознавать то, что неочевидно из физических свойств предмета. Со временем обручальное колечко может стать для него самой дорогой вещью на свете — не из-за стоимости, а из-за воспоминаний, связей, которые формируются в мозгу. Именно они позволяют нам воспринимать мир персонифицированно. Благодаря этим связям каждый видит его уникально — так, как никто больше не сможет.
В наше время доминируют технологии, живое общение заменили гаджеты. Мы существуем в мире, в котором можно, не встречая других людей, работать, вести беседы, развлекаться. Технологии дали нам, по сути, параллельную жизнь, создали параллельную вселенную. Эта новая среда настолько отлична от обычной, что мозг начинает под нее подстраиваться и действовать по-другому.
Люди разучились думать и оставаться наедине со своими мыслями. Большинство предпочитает заниматься хоть чем-то, даже если это что-то не очень приятное. Мы провели 11 исследований и обнаружили, что участникам эксперимента мучительно проводить в комнате от шести до 15 минут в одиночестве и бездействии. Мало того! Многие предпочли взамен этого воздействие на них электрошокером.
Мы стали зависимы от гаджетов. Последние данные британского медиарегулятора Ofcom говорят о том, что в среднем человек проверяет телефон 200 раз в день. Каждый четвертый англичанин проводит в Интернете больше времени, чем спит, а 70% молодых людей от 16 до 24 лет предпочитают общаться с помощью текстовых сообщений. Последнее особенно настораживает.
Умение общаться вживую, лицом к лицу — один из наиболее важных навыков для человеческого счастья и успеха в бизнесе. И он, к сожалению, утрачивается. Постоянное сидение в социальных сетях приводит к притуплению чувства эмпатии, убивает самоидентичность.
В личном общении ключевую роль играют несколько вещей. Конечно, это слова и тембр голоса. По темпу речи, громкости можно понять, зол человек или счастлив, спокоен или раздражен. Другой важный фактор — зрительный контакт. Как вы смотрите на собеседника, насколько долго — все это в конечном счете влияет на характер ваших отношений. Не стоит забывать о языке тела: если вы похлопываете человека по плечу, улыбаетесь, то располагаете его к себе. И конечно, не сбрасываем со счетов феромоны. Недаром говорят, что между людьми происходит какая-то химия. Так вот: всего вышеперечисленного нет в соцсетях. Если вы привыкли устанавливать отношения только при помощи текстовых сообщений, то вам будет некомфортно общаться с людьми в реальной жизни, вы будете стараться их избегать.
Как у аутистов, так и у тех, кто погружен в виртуальный мир, существует проблема с распознаванием лиц. У них плохо функционирует передняя часть мозга, они слишком буквально воспринимают мир. Это плохая новость, а хорошая заключается в том, что если, к примеру, детей, которые не имеют опыта налаживания социальных связей, вывезти в летний лагерь, то за пять дней они приобретут все навыки коммуникации. Наш мозг хорош тем, что он быстро ко всему адаптируется.