ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва": Как улучшить работу кишечника?
Как часто мы заботимся о кишечнике? Почему-то этот орган всегда задвигается на задний план. А зря. Ведь от здоровья кишечника напрямую зависит здоровье всего организма, поскольку именно здесь формируется наш иммунитет. Чтобы не допустить проблем со здоровьем, соблюдайте простые правила:
1. Начните утро со стакана теплой воды.
2. Никогда не ешьте при отсутствии аппетита и устраивайте кишечнику дни разгрузки.
3.…