ГАУЗ СО "ЦРБ г. Кушва": 7 правил для здорового мозга
В России началась неделя сохранности головного мозга. Как часто мы заботимся о нашем мозге? А ведь от его работы и здоровья напрямую зависит наша жизнь.
7 правил для здорового мозга
Двигайтесь. Двигательная активность необходима для поддержания здоровья мозга. Аэробика усиливает кровообращение, улучшает память и стимулирует рост новых клеток мозга. Так появляются новые нейронные связи.
Сбалансируйте питание. Наш мозг более чем…