Сотрудники УФСИН России по Калужской области узнали как сохранить психологическое здоровье
Как сообщили корреспонденту Информационного агентства МАНГАЗЕЯ в пресс-службе УФСИН России по Калужской области, 15 сентября начальник отдела технологий воспитательной деятельности Калужского государственного университета им. К.Э. Циолковского, эксперт Всероссийского конкурса лучших региональных практик поддержки волонтерства «Регион добрых дел» Екатерина Зыкова, провела лекцию для сотрудников УФСИН России по Калужской области, посвященную сохранению и укреплению психического здоровья, профилактике стрессов и депрессии. Екатерина Александровна рассказала о факторах, влияющих на психологическое здоровье человека и способах борьбы со стрессом для сохранения психологического здоровья. Участники мероприятия узнали, что такое стресс и дистресс, причины возникновения и симптомы депрессии, о методах сохранения и поддержания психологического здоровья. Сотрудники в рамках проведенной встречи не только получили полезную и достоверную информацию по вопросам психического здоровья, но и смогли задать интересующие их вопросы компетентному эксперту в области психологии.