Почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты
![Почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты](https://www.ferra.ru/imgs/2022/04/23/20/5376309/5ed587e12a91bc8e0b6de09f0aa733de60aafb90.jpeg)
Врач-гастроэнтеролог, диетолог Нурия Дианова объяснила, почему при похудении нельзя есть только низкокалорийные продукты.
Специалист рассказала, что к низкокалорийным продуктам относится большинство овощей и фруктов — в них на 100 граммов менее 50 калорий. Исключением являются бананы, манго, хурма и виноград, в этих продуктах калорий больше.
Врач предупредила, что если человек при похудении ест только низкокалорийные продукты, то может сорваться и начать есть больше. Так может может произойти, потому что при такой диете человек постоянно чувствует сильный голод.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.