Безопасный зимний отдых

Самая лучшая одежда для зимних развлечений – спортивная, предназначенная для горных лыж, сноуборда и зимнего туризма (комбинезоны и полукомбинезоны с резиновыми манжетами на руках и ногах). Основные критерии этой одежды – легкость и комфорт. Она теплая, защищает от ветра и снега и в то же время пропускает воздух. Следите за тем, чтобы у ребенка были обязательно закрыты уши и шея. Надевайте на малыша варежки, а не перчатки – в них ребенку будет теплее, причем желательно, чтобы варежки были на резинке – тогда они точно не потеряются. Если карманы у комбинезона на молнии, застегните их, иначе в них будет попадать снег. Обратите внимание на шарф малыша: он не должен быть слишком длинным. Если такой шарф случайно зацепится за что-нибудь, он может затянуться вокруг шеи ребенка. Нежелательно также, чтобы на одежде были всевозможные веревочки. Что касается зимней детской обуви, то она должна быть не только теплой, но и иметь не скользкую подошву, чтобы ребенок был защищен от падений. Самой лучшей обувью для зимы остаются традиционные русские валенки с галошами – ничего теплее их пока не придумали. Как определить, что малыш переохладился? Нужно следить за тем, как он выглядит, трогать периодически его ручки и носик. При переохлаждении кожа сначала краснеет, а затем становится белой. Первыми замерзают конечности, нос, уши и щеки. Если вы чувствуете, что ребенок замерз, а до дома далеко, зайдите вместе в кафе. Вы посидите немного в теплом помещении, еда поможет согреться. Только не заказывайте холодные напитки, иначе все ваши усилия согреться пойдут насмарку. Да и запивать горячую еду холодными напитками не стоит. Если вы знаете, что поблизости от того места, где вы собираетесь гулять, нет кафе, возьмите с собой термос со сладким горячим чаем и бутерброды (брать фрукты не имеет смысла – они станут на морозе холодными и жесткими). Для того чтобы перекусить, вы, скорее всего, присядете на скамейку – постелите на нее что-нибудь теплое, прежде чем сажать ребенка. Идем на каток Катание на коньках – несомненно, полезное для здоровья ребенка занятие. Если каток не расположен в двух шагах от вашего дома, обязательно возьмите с собой комплект сухой одежды, сменные варежки и носки. Катаясь на льду, ребенок может легко вспотеть, а если вы его не переоденете, на обратном пути малыш переохладится. Другая существенная опасность при катании на коньках – провалиться под лед. Конечно, это касается тех случаев, когда каток устроен на льду замерзшего озера или пруда. Каким бы прочным ни был лед, всегда существует опасность провалиться. В озерах, прудах и, тем более, реках, бывают подводные течения, иногда в них сливают сточные воды, из-за чего температура воды повышается и лед подтаивает. К тому же вы не знаете, где рыбаку взбрело в голову просверлить лунку или моржу захотелось устроить прорубь для купания. Особенно опасно ходить по льду в период оттепели, в начале и конце зимы. Лучший способ подстраховаться от опасности провалиться под лед – вообще отказаться от походов с ребенком по замерзшему пруду или озеру. Вперед, поехали! Любимое зимнее развлечение детей (а подчас и взрослых) – катание с гор. Это занятие, приносящее массу удовольствий, к сожалению, часто приводит к травмам разной степени тяжести. Прежде чем посадить ребенка на санки и отправить его с горы вниз, постарайтесь всецело оценить ситуацию: много ли народу катается с горы, есть ли здесь лыжники и сноубордисты, нет ли поблизости деревьев или строений, в которые могут случайно въехать санки ребенка. Если один ребенок еще не скатился с горки, а второй уже отправляется ему вслед, столкновение неминуемо, а это уже может привести к травме – тем более, если речь идет о маленьком ребенке, который не в состоянии сам остановить санки. Если вы видите, что взрослых на горке нет и катаются только дети, берите руководство в свои руки и попробуйте установить очередность и интервалы спусков, чтобы дети не наезжали друг на друга (игра в регулировщика). Научите ребенка подниматься на горку в стороне от того места, где с нее скатываются остальные дети. И помните: санки, ледянки, снегокаты, попав на пригорочек или участок со льдом, иногда меняют заданную траекторию и, если поблизости есть дерево, вполне могут въехать в него. Особое внимание обратите на то, чтобы конец горки не выходил на проезжую часть дороги. Первая помощь: Если ребенок скатился с горки и ударился лбом о дерево Успокойте ребенка и отведите его домой. Приложите холод к ушибленному месту. Понаблюдайте за ребенком: если у него появилась тошнота, рвота, поднялась температура, один зрачок стал шире другого, нужно обязательно обратиться к врачу. Ушибы головы могут привести к серьезным последствиям. Если ребенок неожиданно провалился под лед или в полынью Спасая ребенка, не забывайте, что вы сами можете попасть под лед. Оцените, насколько тонкий лед вокруг полыньи. Желательно, чтобы кто-то еще страховал и вас. Действуйте спокойно и решительно. Возьмите длинный предмет – лыжную палку, веревку, ремень, шарф; лягте на лед и ползком двигайтесь к полынье. Ребенок ухватится за палку (или веревку), и вы вытащите его на лед. Идеальный вариант – когда вы сможете ухватить ребенка рукой. Двигаться назад нужно также ползком. Выбравшись на твердую поверхность, успокойте ребенка. Постарайтесь снять с него мокрую верхнюю одежду, накиньте сухую (укрывать надо с головой) и быстро отправляйтесь домой. Если есть симптомы переохлаждения – озноб, затрудненное дыхание, начинайте активно растирать ребенка руками до того момента, пока кожа не начнет розоветь. Дома сразу же снимите с ребенка мокрую одежду, разотрите его водкой или медицинским спиртом, наденьте на него теплую сухую одежду. Дайте ребенку горячий напиток (сладкий чай, какао или молоко с ложечкой меда). Если ребенок приморозил язык к металлической поверхности Не пытайтесь насильно «оторвать» пострадавшего, иначе вы повредите поверхность языка. Лейте теплую воду на место прилипания. Хорошее средство для заживления ранки – барсучий жир, но и слюна сама по себе – сильное заживляющее средство. Не давайте ребенку горячей и острой пищи. Если рана будет сильно беспокоить, то нужно обратиться к врачу.