Польза для здоровья от употребления пива
Какова польза для здоровья от употребления пива? В этой статье я расскажу вам о пользе для здоровья от употребления пива. Когда мы думаем о пиве, мы всегда думаем о содержании алкоголя, присутствующего в нем. Пиво содержит 8% алкоголя, а в некоторых сортах пива есть 4% алкоголя. Мы знаем об антиоксидантах, присутствующих в вине, но пиво также имеет те же антиоксиданты, которые приносят пользу нашему организму. Пиво содержит высокий уровень белка и витамина B. Лучшие версии пива содержат больше железа, кальция, фосфатов и серы. Даже если вы думаете, что употребление пива вредно для здоровья, наука доказала много фактов о том, что пиво полезно для здоровья. Но рекомендуется потреблять только ограниченное количество пива, например, один или 2 стакана в день, а не потреблять много. Многие исследования утверждают,…
Какова польза для здоровья от употребления пива? В этой статье я расскажу вам о пользе для здоровья от употребления пива. Когда мы думаем о пиве, мы всегда думаем о содержании алкоголя, присутствующего в нем. Пиво содержит 8% алкоголя, а в некоторых сортах пива есть 4% алкоголя. Мы знаем об антиоксидантах, присутствующих в вине, но пиво также имеет те же антиоксиданты, которые приносят пользу нашему организму. Пиво содержит высокий уровень белка и витамина B.
Лучшие версии пива содержат больше железа, кальция, фосфатов и серы. Даже если вы думаете, что употребление пива вредно для здоровья, наука доказала много фактов о том, что пиво полезно для здоровья. Но рекомендуется потреблять только ограниченное количество пива, например, один или 2 стакана в день, а не потреблять много. Многие исследования утверждают, что употребление пива снижает риск инсульта, диабета и может помочь вам жить дольше.
10 пользы для здоровья от употребления пива
Как написано выше, пиво имеет много удивительных преимуществ, которые могут шокировать вас, и вы можете начать пить пиво. Вот ниже приведены 10 удивительных преимуществ для здоровья от употребления пива, прочитайте.
1. Пиво защищает ваше сердце
Многие исследования утверждают, что у людей, пьющих пива, вероятно, будет меньше сердечных приступов и сердечных заболеваний, чем у тех, кто не пьет. Исследование было проведено в Fondazion di Ricerca e Cura в Италии, где результаты исследования показали, что люди, ежедневно пьющие пинту пива, имеют на 31% меньше шансов сердечного приступа.
По данным Университета Скрантона в Пеннисильвании, исследовательская группа приходит к выводу, что темный эль и стауты из пива снижают вероятность сердечных заболеваний. Пиво также содержит природный антиоксидант, называемый фенолами, который защищает сердце. Умеренное потребление пива также приводит к снижению уровня сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Профилактика камней в почках
Риск образования камней в почках снижается при употреблении пива. По словам доктора Теро Хирвонена из Национального института общественного здравоохранения Хельсинки, выяснилось, что люди, которые пьют пинту пива каждый день, имеют на 40% меньше риска развития камней в почках.
Смесь воды и алкоголя, присутствующая в пиве, увеличивает поток мочи и разжижает мочу, что, в свою очередь, снижает риск образования камней в почках. Пиво содержит 93% воды, которая помогает вымывать вредные токсины из организма и позволяет почкам функционировать должным образом.
3. Уменьшает риск болезни Альцгеймера
Согласно исследованию, проведенному еще в 1977 году, обычные любители пива имеют на 23% меньше шансов на развитие когнитивных нарушений, болезни Альцгеймера и других форм деменции. Употребление умеренного количества пива имеет много полезных эффектов, таких как повышение хорошего холестерина, улучшение кровотока в мозге и обмена веществ в мозге.
Содержание кремния, присутствующего в мозге, защищает мозг от алюминия в организме, первопричины болезни Альцгеймера. Пиво более эффективно, чем любое другое лекарство от болезни Альцгеймера.
4. Меньший риск развития диабета
Люди, потребляющие пиво один или два раза в день, на 25% снижают вероятность развития диабета. Значительное количество алкоголя, присутствующего в пиве, повышает чувствительность к инсулину, тем самым предотвращая диабет. В дополнение к этому, пиво является источником растворимой клетчатки, которая помогает больным диабетом поддерживать здоровую диету, а также помогает контролировать уровень сахара в крови.
Таким образом, если вы пациент с диабетом, то рекомендуется пить пинту пива каждый день, чтобы контролировать уровень сахара в крови, и если вы не являетесь пациентом с диабетом, то вы также можете пить пиво, чтобы избежать шансов диабета.
5. Сохраняет кости здоровыми
Содержание кремния, присутствующего в пиве, помогает в росте костей. Один или два стакана пива в день снижают риск перелома костей. Также пиво помогает в росте соединительных тканей и борется с остеопорозом, заболеванием, ухудшающим состояние костей. В дополнение к этому, пиво содержит хмель и солодовый ячмень, которые приносят пользу костям во многих отношениях.
Пиво, которое содержит высокий уровень хмеля, в основном рекомендуется, потому что больше хмеля означает большее содержание кремния. Но употребление слишком большого количества пива может ослабить ваши кости и вызвать риск переломов, поэтому пейте пиво до предела только в один или два стакана.
6. Помогает вам жить дольше
Исследования доказывают, что ежедневное употребление умеренного количества пива может помочь вам прожить дольше, чем обычно. Согласно отчету Американской ассоциации науки, вероятность смерти в раннем возрасте у любителей пива снижается на 18 %. Эффект пива больше, чем эффект физических упражнений.
Как уже упоминалось, пиво помогает в профилактике многих заболеваний, сердечных приступов, диабета и т.д. и помогает сердцу, мозгу и костям. Когда они игнорируются, то это лучший рецепт для вас, чтобы вести более долгую и здоровую жизнь.
7. Меньший риск развития рака
Пиво содержит кислоты, называемые гумулонами и лупулонами, поступающие из хмеля, присутствующего в пиве, который останавливает рост бактерий и болезней. Эти соединения также извлекаются учеными для использования в лаборатории для разработки активных агентов для фармацевтических препаратов для лечения рака. Кроме того, пиво содержит еще один антиоксидант под названием ксантогумол, антиоксидант, содержащий мощные противораковые свойства, которые убивают ферменты в организме, которые являются основной причиной рака.
Потребление умеренного количества пива помогает в профилактике рака предстательной железы у мужчин, устраняя определенное химическое вещество, вызывающее его. Кроме того, это пиво предотвращает риск развития рака молочной железы у женщин.
8. Помогает в похудении
Исследователи из Орегонского университета показывают, что пиво помогает похудеть. Ксантогумол, который обычно содержится в хмеле, снижает шансы развития метаболического синдрома; это состояние, указывающее на ожирение, высокое кровяное давление и высокий уровень сахара в крови и высокий уровень плохого холестерина ЛПВП.
Но употребление слишком большого количества пива, думая, что вы похудеете, только выпив его, позволит вам набрать больше веса, а не потерять его.
9. Предотвращает катаракта
Потребление ограниченного количества пива может действительно принести пользу вашим глазам. Антиоксиданты, эли и стауты, присутствующие в пиве, защищают глаз от повреждения митохондриальными бактериями. Митохондрии ответственны за возникновение катаракты в глазу. Именно клетка преобразует глюкозу в энергию и таким образом, много раз повреждает наружный хрусталик глаза.
Антиоксиданты и стауты защищают глаза от таких повреждений, и исследование говорит об общей фразе, одно пиво в день может отвести врача подальше. В дополнение к этому пиво может позволить вам иметь четкое зрение и снижает риск многих глазных заболеваний.
10. Лечит бессонницу и улучшает память
Але, стауты и лагеры, присутствующие в пиве, стимулируют выработку дофамина, соединения, которое обычно рекомендуется врачами для пациентов с бессонницей. Когда человек пьет пиво, уровень дофамина увеличивается, в результате чего он чувствует себя спокойно и расслабленно. Хотя это означает, что вам нужно 15 миллилитров ничтожности, что равно одной пинте пива.
Хмель, присутствующий в пиве, улучшает когнитивные функции, а ксантогумол отвечает за замедление процесса деградации памяти. Химические вещества защищают клетки мозга от окислительного повреждения, связанного с деменцией.
Итак, это некоторые из главных преимуществ для здоровья от употребления пива. Надеюсь, теперь вам совершенно ясно, что «полезно ли пиво для здоровья или нет?». Хорошо, что это полезно для здоровья, если принимать в ограниченном количестве.