Жизнь с палками
Еще в ноябре прошлого года я была участницей первой всероссийской конференции специалистов по скандинавской ходьбе в Химках Московской области, там же прошла дополнительное обучение от гуру скандинавской ходьбы Волкова А.В. (к.м.н., доцента кафедры спортивной медицины и технологий здоровья НГУ физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф.Лесгафта) и получила сертификат международного образца Лидер-INWA. Участие в том мероприятии приняли около 100 человек из разных регионов России. Радует то, что всё больше людей понимают, что скандинавская ходьба - это не только «пенсионерское» занятие. Есть достаточно много случаев включения скандинавской ходьбы в кружковые и факультативные занятия в детских садах и школах, а также в учебных заведениях среднего и высшего уровня, не говоря о том, что для старшей возрастной группы она включена в комплекс ГТО. Повсеместно проводятся соревнования, открытые турниры, нордик-эстафеты, марафоны и полумарафоны на самые различные дистанции, где каждый желающий может найти для себя посильную и приемлемую.
Ходьба с палками в России пока не является видом спорта, но организационные мероприятия в этом направлении идут. В 2016 году зарегистрирована Межрегиональная Федерация северной ходьбы, в которую вошли клубы из 21 региона. У нас в области уже есть достаточно много заинтересованных лиц для проведения организационной работы по вхождению в состав Федерации.
В прошедшие выходные на базе 1-го Московского медицинского университета им.Сеченова состоялся международный симпозиум. Там мы побывали вместе с И.В.Макушевой, врачом-педиатром подросткового кабинета одной из кировских поликлиник, инструктором по скандинавской ходьбе Медицинского Центра Неумывакина. На симпозиум прибыло около трехсот человек из 17 регионов. Здесь нам представилась уникальная возможность получить мастер-класс от основателя ONWF Marko Kantanevа (Финляндия).
С приветственным словом к собравшимся обратился академик РАН, профессор Пузин С.Н. Он говорил о развитии скандинавской ходьбы как средства спортивной и медицинской реабилитации. Докладчики, а их было заявлено 20человек – врачи ЛФК и методисты, научные сотрудники, тренеры-инструкторы, доценты и профессоры, зав.кафедрой спортивной медицины, главный врач медицинского центра восстановительного лечения, руководитель образовательного центра – вот не полный перечень выступающих. География тоже впечатляет: Москва, Санкт-Петербург, Финляндия, Пермь, Ярославль, Екатеринбург, Калуга, Красноярск. У каждого выступающего в виде презентации представлены результаты своих собственных (коллективных) медицинских исследований. Представленные темы: поликлинический и санаторно-курортный этапы кардиореабилитации методом скандинавской ходьбы, скандинавская ходьба в реабилитации пациентов после артроскопии коленного сустава, восстановление биомеханики ходьбы после тотального эндопротезтрования тазобедренного сустава, опыт применения в лечении заболеваний нижних мочевыводящих путей и бронхиальной астмы. Представлены доклады о скандинавской ходьбе как оптимальном виде физической нагрузки при сахарном диабете и остеопорозе, как эффективный метод снижения веса, как средство развития выносливости у спортсменов-инвалидов и другие.
Проект «Жить, побеждая диабет» представила депутат Московской областной думы, олимпийская чемпионка по фигурному катанию Ирина Слуцкая. Проект стартовал два года назад после того, как на ледовую ёлку Правительства Московской области пригласили детей-диабетиков, а они вместо подвижных игр сидели и испуганно косились на здоровых детей. Слуцкая стала проводить мастер-классы по фигурному катанию для людей с диабетом и интересоваться другими методиками физической активности для диабетиков. Оказалось, что диагноз «диабет» закрывает ребенка дома, ограничивая его активность и общение со сверстниками. Так родилась идея сделать в Московской области школу скандинавской ходьбы для детей с диабетом.
Пилотный проект по созданию в районных поликлиниках школ скандинавской ходьбы для диабетиков будет проводиться в 10 муниципалитетах. В Школу будет направлен инструктор-врач по скандинавской ходьбе, который будет обучать врача-эндокринолога методике занятий и технике ходьбы. Предполагается, что школа будет набирать группы до 25 человек, которые за 3 месяца не только освоят технику ходьбы с палками, но и сформируют устойчивую модель здорового образа жизни.
У нас в области тоже есть интересные профессиональные наработки моих коллег инструкторов. К следующему симпозиуму, а может быть и раньше, они представят их миру.
Приглашаю всех, кому интересна тема здорового образа жизни, кто хочет попробовать себя в очень интересном, полезном и увлекательном занятии, кто обладает организаторскими способностями на наши мероприятия! Обучайтесь! Присоединяйтесь! Ходите сами! Ходите с нами!
Т.Савиных,
координатор Русского Клуба скандинавской ходьбы в Кировской области