Врач Мхитарян назвала неожиданную причину сонливости и усталости
Длительное использование наушников может приводить к хронической сонливости и постоянному чувству усталости. Об этом NEWS.ru рассказал врач-оториноларинголог Химкинской клинической больницы Вардгес Мхитарян.
По словам специалиста, непрерывная обработка звукового потока требует от мозга значительных энергетических затрат и вызывает переутомление слухового анализатора. Внутриканальные и плотно прилегающие модели нарушают вентиляцию слухового прохода, что провоцирует недостаток кислорода и усиливает ощущение тяжести в голове.
Мощный бас при длительном прослушивании способен негативно воздействовать на вестибулярный аппарат и вызывать головокружение или нарушение равновесия. Врач рекомендовал соблюдать безопасный уровень громкости, выбирать качественные устройства без избыточного давления на уши и делать регулярные перерывы на десять или пятнадцать минут.
Хроническая усталость является эквивалентом депрессии и требует комплексного медицинского подхода, сообщила радио Sputnik врач-психиатр и невролог Ольга Голубинская.
Состояние проявляется апатией, упадком сил и снижением либидо, но его часто путают с анемией или гипотиреозом. Для исключения соматических патологий необходимы МРТ головного мозга и анализы крови.
Лечение включает медикаментозную поддержку и психотерапию для формирования внутренних опор. Важную роль играют физическая активность, режим питания и полноценный сон в темное время суток.
Психологическое истощение из-за постоянного стресса значительно усугубляет самочувствие. Эмоциональная уязвимость к обидам и раздражительности стала распространенной причиной недуга.
Ранее хирург Самвел Багдасарян назвал распространенные причины хронической усталости.