Интенсивные упражнения укрепляют сердце и предотвращают сердечную недостаточность
Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может адекватно перекачивать кровь по телу, обычно в результате ослабления или перенапряжения сердца. Физическая активность может сыграть ключевую роль в снижении риска возникновения этого распространенного состояния.