Забота о себе. Пять интересных фактов
Регулярная забота о себе и грамотная самопомощь могут помочь снизить смертность и заболеваемость и улучшить здоровье и благополучие. Например, снижение индивидуальных факторов риска, таких как отсутствие физической активности или употребление табака, может предотвратить 81% сердечно-сосудистых заболеваний.