По каким симптомам можно распознать дефицит витамина D?
Витамин D считается витамином солнечного света, потому что организм сам производит его, используя ультрафиолетовый свет. Он играет важную роль в организме человека, потому что участвует во многих метаболических процессах. Наиболее важным, является его влияние на кости, мышечную систему и иммунитет.