Проктолог-онколог: причина, по которой постоянно болит живот

Как рассказала в своем Instagram-аккаунте врач-проктолог и онколог Елена Смирнова, часто при низком количестве в рационе клетчатки человек страдает от постоянных болей в животе. Как правило, ее нехватка провоцирует образование так называемых дивертикул, мешковидных выпячиваний стенки толстой кишки.

- Дивертикулярная болезнь редко встречается в Африке и странах, где население употребляет много клетчатки. А в западных странах реже всего встречается среди вегетарианцев, - отметила врач.

Эти выпячивания могут никак не проявляться, а могут давать нетипичные симптомы: боли в животе, нарушения стула (запоры или поносы), вздутие живота. Со временем дивертикулы, если их вовремя не распознать, увеличиваются в размерах, а мышечный слой над ними истончается. В результате боли в животе усиливаются, может начаться дивертикулит.

- В такой ситуации высок риск кишечной непроходимости, кишечного кровотечения, разрыва дивертикула с перитонитом. Поэтому важно вовремя обратиться к специалисту, - предупредила врач.

Провоцируют болезнь запоры, ожирение, пожилой возраст (снижение эластичности тканей), воспалительные процессы в толстой кишке. Однако, подчеркивает медик, самой главной проблемой, которую, кстати легко решить, является именно низкое количество клетчатки.

Клетчатки много в овощах и фруктах,  цельных зернах, в отрубях, бобовых, орехах, семенах.

Грубая клетчатка — это пищевые волокна целлюлозы. Они не всасываются и не дают питательных веществ организму, но при этом очень важны для здоровья и функционирования кишечника, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Читайте также: Доступный овощ, который поможет снизить уровень сахара в крови.