9 продуктов, которые могут вызвать бессонницу
На качество сна могут влиять многие факторы, в том числе и еда, которую человек употребляет перед сном. Некоторые продукты приводят организм в возбуждение и не дают полноценно восстановиться в период ночного отдыха. Овсяные хлопья Овсяные хлопья – утренний продукт. Они содержать разные виды углеводов – и быстрые, и медленные. Употребляя их, человек заряжает себя энергией […]
Запись 9 продуктов, которые могут вызвать бессонницу впервые появилась Перелому.нет.