Легче простого: как восстановиться после тренировки
Чтобы жизнь после тренировки стала легче, воспользуйтесь нашими советами.
Чтобы жизнь после тренировки стала легче, воспользуйтесь нашими советами.
Профессор Стокгольмской школы экономики Магнус Содерлунд высказался в пользу рациона из человеческого мяса.
Рисунок 1
Пяточную шпору можно найти у половины людей в возрасте 40 - 60 лет без всяких жалоб. Иногда у людей есть боль в подошве и пяточная шпора. Тогда это скорее всего подошвенный фасциит, то есть воспаление подошвенной фасции.
Подошвенная фасция (она же подошвенный апоневроз) расположена под кожей на подошве стопы. Она прикрепляется к пяточной кости и основаниям пальцев ног (Рисунок 1).
Подошвенная фасция похожа на тетиву лука. Кости стопы формируют изогнутый свод - это лук... Читать дальше...
Научные сотрудники Уппсальского университета в Швеции вместе с французскими коллегами смогли раскрыть главную причину набора веса с возрастом. Исследование, где были изучены данные около 100 человек, показало, что ключевую роль в процессе появления лишнего веса играет липидный обмен, информирует издание Nature Medicine.
Специалисты Польского Центра сердечных болезней рассказали несколько интересных фактов про сердце и риск возникновения инфарктов.
Приближается сезон гриппа, а это значит, что необходимо позаботиться о себе и своих близких и сделать прививку. Какая вакцина поступила в Анапу и где можно привиться рассказывает врач-эпидемиолог ГБУЗ «Городская больница города Анапы» Шишкина Ольга Владимировна
Читать дальше...Ученые, представляющие Йельский университет (США), рассказали: диеты, отличающиеся высоким содержанием жира, негативно влияют на мозг. Нездоровая пища может привести к неврологическим изменениям в органе.
Почему может болеть в области грудины и какие исследования нужно сделать, чтобы не пропустить серьезной проблемы.
Читать дальше...Арт-терапия занимает важное место среди различных видов лечения психоэмоциональных расстройств. Ведь никто не станет спорить, что ароматерапия, цветотерапия, лечение музыкой или танцем намного приятнее чем…
Широдхара — все более популярная аюрведическая техника массажа головы. В Индии говорят, что этим методом оздоровления, омоложения и расслабления поделились древние тибетские монахи, славившиеся своим…
Ученые из Гарварда рассказали о том, какие продукты питания способны помочь в борьбе с самыми разными недомоганиями. Оказывается, диета человека может стать его лекарством.
Врачи настоятельно просят представителей сильного пола воздержаться от этой опасной практики. Мало того, что зубная паста не задерживает оргазм, она ещё и может вызывать ожоги и пузыри.
У 4 000 человек, которые пострадали 11 сентября 2001 года в результате теракта во Всемирном торговом центре в Нью-Йорке, выявлены онкологические заболевания.
Гавайцы считают, что гармония – это здоровье. При ее отсутствии возникает боль: физическая или моральная, а любое недомогание приводит к блокировке движения энергии. Массаж ломи…
Оказалось, что эти микроорганизмы сражаются с опухолями за счёт стимулирования нашего тела к производству специальных иммунных клеток. К такому выводу пришли онкологи из Университетского колледжа Лондона.
Экологические организации Приморского края (Дальний Восток России) находятся в полной растеренности. На дальневосточных краснокнижных тигров, которых и так осталось всего чуть более 500 особей, может обрушиться беда из-за того, что в Пограничном районе края началась африканская чума свиней.
Раньше учителя в гимназиях били мальчиков розгами, линейками, драли за уши, а в заведениях для девочек иногда таскали учениц за волосы и отрезали косы за проступки. Несмотря на то, что сегодня физические наказания запрещены, случаи избиения учителями учеников встречаются до сих пор, а моральное унижение детей, к сожалению, и вовсе не редкое явление. Как понять, когда дисциплина превращается в насилие? И нужно ли это терпеть?
Читать дальше...
Соевое масло, насыщенное незаменимыми жирными кислотами, обладает иммуностимулирующим действием. Способствует снижению уровня холестерина.
Читать дальше...Ученые установили, что если взрослые люди спят днём хотя бы два раза в неделю, то у них снижается риск инфарктов и инсультов. А вот нехватка сна увеличивает опасность атеросклероза.
Сколиоз – это искривление определенного отдела позвоночника в правую или в левую сторону относительно его оси. Сколиоз сегодня очень распространен, ведь он напрямую связан с малоподвижным образом жизни. Чаще всего встречается сколиоз поясничного и грудного отдела позвоночника. Какие виды сколиоза? Каковы могут быть его последствия для человека? Виды сколиоза Чаще всего сколиоз развивается в школьном […]
Каждый из 30-ти пациентов отделения получил набор канцелярских принадлежностей, в который вошли: альбом для рисования, раскраска, цветная бумага, клей, цветные и простые карандаши, ручки, свечи, игрушка «лизун», маленький сувенирный мяч. Часть принадлежностей была передана в кабинет психолога для тренингов и кружковой работы.
Читать дальше...
Каждый из 30-ти пациентов отделения получил набор канцелярских принадлежностей, в который вошли: альбом для рисования, раскраска, цветная бумага, клей, цветные и простые карандаши, ручки, свечи, игрушка «лизун», маленький сувенирный мяч. Часть принадлежностей была передана в кабинет психолога для тренингов и кружковой работы.
Читать дальше...Исследование показало, что на каждые дополнительные 10 см роста риск диабета снижается на 40%. А всё потому, что у высоких людей организм лучше справляется с переработкой сахара.
????Масло авокадо – это, без преувеличения, кладезь полезных веществ, витаминов и микроэлементов. В нём сбалансированное количество белков, углеводов, насыщенных и ненасыщенных жирных кислот. Кроме того,…
Казалось бы, человеческий организм и камни, несовместимые вещи. Но, увы, камни образуются и накапливаются в разных органах. В последние десятилетия распространение желчнокаменной болезни превратилось почти в эпидемию. По статистике от этой болезни страдает каждый седьмой житель планеты. В России камни в желчном пузыре и протоках имеют около 20% женщин и 10% мужчин. Операции по удалению […]
123ru.net — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 123ru.net.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
123ru.net — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.