Ци, жизненная энергия - личные физические упражнения по сохранению и восстановлению здоровья: упражнения «пять жемчужин»
Личные физические упражнения из различных систем и школ, которые направлены на сохранение и восстановление здоровья, при этом даря нашим мышцам приятный тонус и рельеф. Начинаем мы с рассказа о популярной гимнастике с названием «пять жемчужин»