О необходимости употребления вина
Может ли алкоголь быть полезен? Думаю, каждый видел рекламу о вреде алкоголя, каждый читал и о его пользе. Где же истина? Я решила подробней разобраться в вине, потому что в последнее время считаю именно вино самым безобидным алкогольным напитком.
Некоторые ученые утверждают, что вино:
- Предотвращает рак толстой кишки и молочной железы
- Сохраняет сердце и сосуды здоровыми, увеличивает продолжительность жизни и снижает риск развития депрессии
- Снижает риск развития старческого маразма, улучшает память
- Красное вино помогает защитить зубную эмаль за счет особых бактерий
- Белое вино улучшает работу иммунной системы, а полезные вещества из пищи лучше усваиваются, если запивать ее белым вином
Все это характерно только для настоящего вина, в котором нет красителей, ароматизаторов и спиртов. Есть и определенная «доза» вина – 50 – 100 мл, больше пить уже не полезно.
Чем вредно вино?
- Сладкие вина содержат большое количество ккал, а потому частое употребление чревато прибавкой в весе
- Красное вино может вызывать головные боли и сонливость
- В отличие от красного, белое вино зубам вредит
- Белое вино угнетает основные функции почек, печени, а порой и пищеварительного тракта, если оно не отменного качества
- Некачественное вино содержит большое количество спирта, а потому его употребление ведет к разрушению клеток мозга, которые, как известно, не восстанавливаются
Так вредно или полезно пить вино? Этот вопрос каждый решает для себя сам. Если пить, то качественное. Но как же найти это хорошее и безвредное вино? Дорого – не равно качественно. Лучше не рисковать, не пить вино совсем, может быть? Но ведь сколько пользы от него! Не думаю, что это маркетинговый ход. Вино во все времена не требовало рекламы, продавалось хорошо.
Самое главное – не злоупотреблять. А еще очень важно вести активный образ жизни. Если думать, что сидячий образ жизни с бокалом красного вина на ужин принесет какую-то пользу, то можно умереть очень рано, я думаю.
Завтра в своем блоге я напишу о пользе и вреде пива.
А тут можно почитать о вреде соли и пользе сахара.
О том, как нас обманули в магазине, подсунув некачественные продукты!
И о самых опасных продуктах, от которых нужно срочно отказаться.