8 сигналов организма о том, что у вас будет сердечный приступ
Лучше знать заранее.
Сердечный приступ — штука страшная, особенно потому, что так сложно предсказать, когда и кого он поразит. Но вам совершенно незачем жить в постоянном страхе!
Мы расскажем о признаках надвигающегося сердечного приступа, которые проявляются примерно за месяц.
Обратите на них внимание — и вы сможете избежать приступа:
1. Боль в животе.
Если в последнее время вас преследуют расстройства желудка (они могут проявляться в виде тошноты, болей и даже вздутия), это может быть первым тревожным признаком. Боли в животе перед сердечным приступом носят эпизодический характер, то есть проходят и снова возвращаются.
2. Бессонница.
Если вам трудно заснуть, вы просыпаетесь в течение ночи или слишком рано утром, то у вас бессонница. Бессонница сопряжена с повышенным риском сердечного приступа или инсульта, особенно у женщин. Другие симптомы хронической бессонницы — тревожность и рассеянность.
3. Повышенная утомляемость.
Вы ощущаете усталость, даже когда выспались? Повышенная утомляемость — один из основных симптомов надвигающегося сердечного приступа. Если вы устаёте после простейших действий (застелить кровать, принять душ) и к вечеру усталость усиливается — обратите внимание!
4. Выпадение волос.
Один из самых заметных признаков сердечно-сосудистых заболеваний — выпадение волос на макушке. Обычно он проявляется у мужчин старше 50, но некоторые женщины тоже в группе риска.
5. Нарушенное сердцебиение.
Аритмия (неравномерное сердцебиение) и тахикардия (учащённое сердцебиение) могут возникать внезапно и длиться 1–2 минуты. Если они не проходят, вы можете ощутить головокружение и сильную слабость. В таком случае немедленно вызывайте врача!
6. Одышка.
При диспноэ (одышке) вам кажется, что вы не в состоянии сделать глубокий вдох; зачастую это сопровождается слабостью и головокружением. Этот симптом проявляется и у мужчин, и у женщин уже за полгода до сердечного приступа.
7. Повышенное потоотделение.
Так называемые приливы, характерные для женщин в период менопаузы, могут быть сигналом более опасной напасти. Обратите особое внимание на гриппоподобные симптомы, липкую кожу и сильное потоотделение, не вызванное жарой или физическими нагрузками.
8. Боли в груди.
Главный и самый известный симптом — ощущение дискомфорта в руке или руках, челюсти, шее, плечах и груди. У мужчин это самый верный признак приближающегося сердечного приступа, который ни в коем случае нельзя игнорировать. Однако у женщин он наблюдается лишь в 30% случаев.
Не игнорируйте эти симптомы! Помните — профилактика всегда лучше реабилитации!