Звездные диеты не всем подходят
В прошлом номере в интервью «МН» певица Лолита заявила, что волшебным образом она похудела не благодаря операциям и модным диетам, а с помощью... эндокринолога.
Мы решили выяснить, что же это значит и каким образом недавно сбросили вес другие наши знаменитости.
Лолита настолько поразила публику своим преображением, что все только и гадают: как же ей удалось так похудеть? Кто-то говорит о радикальной процедуре уменьшения желудка, кто-то перебирает самые строгие диеты. Певица в ответ возмущается: мол, не было никаких операций! И на диетах не сидела.
- Я похудела за год благодаря эндокринологу, - сообщила звезда.
Многие удивились этому заявлению, ведь принято считать, что худеют в основном с помощью диетологов.
- Есть несколько причин, по которым людям с избыточным весом следует обращаться именно к врачу-эндокринологу, - говорит эндокринолог-диетолог Елена Перегудова. - Во-первых, если есть нарушения углеводного обмена. Это сахарный диабет второго типа и предиабет (пограничное состояние, когда сахар в крови выходит за рамки нормальных значений, но не так существенно, как при диабете). Во-вторых, если есть гормональные нарушения.
Вообще всем, кто имеет избыточный вес и никак не может похудеть, надо обязательно пройти обследование у эндокринолога.
Что делает эндокринолог? Он предложит пациенту определенную систему питания с учетом индивидуальных особенностей. И в случае выявления патологии назначит гормонально-заместительную терапию либо сахароснижающие или другие препараты. Все это в комплексе помогает и оздоровиться, и сбросить вес. Кстати, похудеть так, как это получилось у Лолиты, можно даже не имея средств на дорогих врачей. Ожирение, расстройства, связанные с питанием и нарушением обмена веществ, - все это включено в программу обязательного страхования. То есть сбросить вес с помощью медицинских технологий можно абсолютно бесплатно!
Создатель «Ласкового мая» Андрей Разин тоже похвастался впечатляющими результатами похудения. Он сбросил 43 кило на диете, которую ему якобы рекомендовали врачи Аллы Пугачевой.
- Я перешел на селедочку вместо мяса, - рассказывает Разин. - Огурчик соленый, лучок, укроп. Уже вешу 107 кг по сравнению со 150. Чувствую себя просто прекрасно. Поэтому кушаем селедочку с картошечкой и огурчиком!
Однако далеко не все медики считают подобную диету безопасной.
- Несомненно, картофель, жирная морская рыба, огурчики с грядки - это очень полезная пища, которая позволит снизить вес при правильном употреблении, - говорит диетолог Наталья Добчинская. - Однако есть одно существенное «но». В соленом виде эта пища очень богата натрием. Длительный или постоянный избыток натрия в организме может нанести вам серьезный вред и даже спровоцировать возникновение ряда заболеваний.
Перебор с натрием способствует ухудшению циркуляции крови, повышению кровяного давления, задержке жидкости в организме. Я думаю, сердечники и гипертоники совсем не оценят такой побочный эффект.
Также избыток натрия способствует повышенному выведению кальция из организма. Для людей старшего возраста это особенно критично, так как кости у них пористые в силу возрастных изменений.
И наконец Мария Кожевникова рассказала, что в ее рационе есть чудодейственный продукт, который в свое время помог ей похудеть аж на 30 кило, а сейчас поддерживает жизненные силы. Это настой из гриба чага. Того самого, что мы часто видим на стволах берез!
- Он укрепляет иммунитет и разгоняет обмен веществ, - сообщила Мария.
- Гриб чага действительно очень полезен для организма, - соглашается Елена Перегудова. - Есть готовые препараты на его основе, этот гриб можно использовать для общего восстановления и укрепления организма, для выведения токсинов из организма. Также он обладает тонизирующим и мочегонным действием. Но так, чтобы заварил березовый гриб, выпил и сбросил лишнее, нет, такого не бывает. А потом не всем он показан. Например, аллергикам лучше не рисковать, неизвестно, какая может возникнуть реакция.
Лидия Мезина.
Фото: Г. Усоева,
соцсети