Какие витамины нужны нам зимой?
С приходом холодов активность и бодрость вдруг куда-то исчезают, усталость усиливается, мотивация хромает. Да к тому же волосы и кожа теряют свой привлекательный вид. В чем же дело? Ответ прост – в нехватке витаминов. Какие из них необходимы нашему организму, расскажем дальше. Незаметные, но важные Отсутствие достаточного количества солнца, а с ним и витамина D, […]