Что взять с собой в путешествие с детьми и пожилыми родителями
Лето - прекрасное время, чтобы отправиться за тридевять земель на автомобиле. Что взять с собой в машину, чтобы отдых не был испорчен плохим самочувствием?
1Подушки. Если в самолет или поезд удобнее брать надувные - полукруглую для шеи или традиционную прямоугольную, чтобы подложить под затекающие ноги и больную спину, то в машину можно бросить и менее компактные подушки.
2Подкладки под ремни безопасности. Бывает, что они натирают, впиваются, под ними потеет кожа. Специально для таких случаев придумали мягкие муфточки, которые надеваются на ремни безопасности. Они сделают поездку более комфортной, а значит, берегут нервы и здоровье всей семье.
3Каждые 2 - 2,5 часа необходимо делать санитарные остановки. Но, допустим, на горном серпантине не остановишься. Что делать, если приспичило? Для таких случаев хорошо бы помнить о существовании подгузников - и для малышей, и для взрослых с недержанием. Кроме того, в продаже можно найти специальные пакеты для путешественников. Помочиться в них можно даже в машине. Жидкость мгновенно превращается в гель и затвердевает, причем без всякого запаха. Пакет можно закрыть и положить в сумку, чтобы на ближайшей остановке выбросить в урну.
4Непременно возьмите с собой аптечку с проверенными средствами! (Помимо той, что по правилам дорожного движения должна находиться в автомобиле.) В нее нужно положить:
Обезболивающее и жаропонижающее средство (ибупрофен, парацетамол и т. п.). Перегрелись, простыли, перенервничали и разболелась голова - все это способно испортить поездку, если вы не запаслись нужными лекарствами. Противоаллергические препараты. Если в семье есть аллергики, носите антигистаминные лекарства с собой всегда. Но даже если этой напасти никто не подвержен, в путешествие таблетки, капли или мазь лучше взять. Никогда нельзя быть уверенным, что аллергия не начнется. Отек от укуса осы или пчелы антигистаминное поможет снять. А кроме того, они помогают от укачивания! Перевязочные средства - самые разные пластыри, бинт. Порезы, царапины, ссадины могут возникнуть в любой момент, а в дальней поездке искать аптеку - значит терять время. Обеззараживающее средство - обработать порез или просто протереть руки, если нет возможности их вымыть перед едой. Лекарства постоянного приема, прописанные врачом. Убедитесь, что у бабушки и дедушки достаточный запас привычных таблеток. Не надейтесь на их память и сознательность. Обязательно положите в сумку с лекарствами бутылочку с простой водой - запивать таблетки! Иначе может оказаться: «О, а мы все выпили!» или «А вода - под нижним чемоданом в багажнике!»Что еще стоит прихватить с собой в отпуск
Аптечку путешественника обязательно нужно дополнить санскрином (солцезащитные кремы, спреи или молочко), мазью от солнечных ожогов и средствами для пищеварения. О необходимости санскринов писали уже много раз. Солнечные ожоги совсем не так безобидны, как многие из нас думают. Они мало того что раньше времени иссушают и старят кожу, но еще и способны провоцировать развитие рака. Поэтому защищаться от солнца жизненно необходимо.
Еще одна угроза хорошему отдыху - проблемы с пищеварением. Даже если вы уверены в качестве продуктов (что в незнакомом месте сложно проконтролировать), непривычная кухня, экзотические ингредиенты, долгие переезды, когда мы большей частью сидим или даже лежим, могут вызвать дискомфорт в кишечнике, проблемы со стулом, метеоризм. Отпуск даже в самом райском месте может оказаться подпорченным. Как наслаждаться морем или горными видами, если думаешь только о том, почему в животе бушует революция? Какие турпоходы или экскурсии в таком состоянии?
Чтобы обезопасить себя от проблем с пищеварением, положите в свою дорожную аптечку синбиотики - современные средства, которые принимают всего лишь раз в сутки. Их не нужно хранить в холодильнике, удобно перевозить. И вы будете уверены, что сделали все, чтобы не испортить отпуск.
«Жить здорово!»
По будням/9.50, Первый