泡麵也可以吃得很健康？請筆記以下4個重點！

有時候就是周末想宅在家、或半夜嘴饞、又或是平日工作忙碌沒空買個便當、更別說是去尋覓外食了，這時候，泡麵就是最好的BFF了！但事實上泡麵是一款高鹽重口味的食物，很容易讓身體攝取過多鈉質，導致水腫！所以要吃泡麵吃得健康真的很不容易呀。