Phái đẹp nên luyện tập thế nào?
Nhóm nghiên cứu từ ĐHTH New South Wales vừa công bố bài báo mô tả cách tập luyện tốt nhất cho phụ nữ. Khi nghiên cứu đề tài này, các nhà khoa học đã phân tích 24 công trình lớn về luyện tập thể dục thể thao với phần tham gia của hơn một ngàn phụ nữ từ khắp thế giới.