Pomușoarele culese toamna, asigură sănătate iarna
Fructele de pădure, cum sunt porumbelele, măceşele, odată cu sfârșitul lunii septembrie sunt numai bune de cules. Porumbelele, acele fructe un pic mai mari ca afinele, de un albastru-violet arată a fi coapte, dar încă nu sunt foarte bune, abia după ce cade bruma, ating maximum de vitamine şi minerale pe care le conţin. Ca aproape orice fruct, porumbelele conţin 86 la sută apă, restul de 14 la sută fiind zaharuri, minerale, vitamine.