Piersicile întârzie efectul îmbătrânirii
Piersicile au un gust dulce, aromat, sunt zemoase, deosebit de gustoase şi hidratează organismul (87% din conţinutul lor e apă). Aceste fructe reprezintă o sursă bogată de vitamine şi minerale, cu importante proprietăţi terapeutice. Piersicile au un mare conţinut de vitamina C şi provitamina A, vitaminele B3, B5 şi E. Acestea mai au în componenţa lor fier, magneziu, fosfor, zinc, iod, potasiu şi seleniu. Conţin cantităţi deloc neglijabile de fitonutrienţi, antioxidanţi şi carotenoizi, fibre. Beneficii pe care le puteţi avea de la consumul de piersici şi principalele acţiuni terapeutice ale acestora sunt: energizante, stimulează apetitul şi secreţia sucurilor gastrice şi biliare, diuretice şi laxative, ajută la echilibrarea sistemului nervos şi întărirea imunităţii organismului.