Secretul bananei consumate dimineața
Nu este vorba despre o dietă anumite ci pur si simplu despre un obicei extrem de sănătos. Cum bine se spune că ziua bună se cunoaște de dimineață, dacă vrei să faci mici schimbări pentru a te menține în formă și a scăpa de un surplus de kilograme este necesar să introduci în dieta ta un obicei pe cît de simplu pe atît de sănătos și anume consumarea unei banane dimineața. Scriitorul Hitoshi Watanab