Te witaminy musisz zażywać, aby poprawić prace mózgu. Dzięki nim poprawi się pamięć
Żeby nasze mózgi poprawnie działały wymagają stałej stymulacji. Warto między innymi ćwiczyć pamięć, rozwiązywać łamigłówki, zapamiętywać numery telefonów, daty urodzin czy terminy ważnych spotkań. Mózg do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje również stałej aktywności fizycznej i dostarczania właściwych składników odżywczych. Zobaczcie, jakie witaminy musimy dostarczać, aby nasz mózg pracował najlepiej.