Neurobiolożka wyjaśnia, jakie ćwiczenia są najlepsze dla mózgu
Dr Wendy Suzuki, neurobiolożka z Uniwersytetu Nowojorskiego, mówi, kiedy najlepiej wykonywać ćwiczenia fizyczne, by pozytywnie wpływały one na mózg. Zastrzega jednak, że wiele zależy od tego, na jakim poziomie aktywności już się jest.