Valgote po 21 val.? Štai kas įvyksta organizme
Stresas ir valgymas vėlai vakare gali būti galingas smūgis žmogaus žarnynui. Šie veiksniai trikdo virškinimo funkciją ir gali sukelti skubų poreikį eiti į tualetą arba, atvirkščiai, vidurių užkietėjimą.
„Svarbu ne tik tai, ką valgote, bet ir kada“, – sakė Harika Dadigiri, pagrindinė tyrimo autorė iš Niujorko medicinos koledžo.