Pamirškite papildus: 10 produktų, kurie gali sustiprinti organizmą
Ar tikrai visada reikalingi papildai? Kai kuriems žmonėms jie tikrai yra svarbūs. Pavyzdžiui, žmonėms, vyresniems nei 50 metų, sunku gauti reikiamą vitamino B12 kiekį, o vegetarų organizme trūksta geležies, nors jie ir siekia jos gauti valgydami špinatus ir kitus augalus.