주름 생기고 탄력 떨어질 땐 '저분자 콜라겐' 섭취해야

콜라겐은 인체를 구성하는 주요한 단백질 성분이다. 콜라겐은 피부 속 진피층의 세포 간 결합을 지탱하는 핵심 성분이기도 하다. 콜라겐이 충분히 생성돼야 주름이 잘 생기지 않는다.콜라겐은 노화가 진행되면서 점차 감소한다. 특히 여성은 폐경 이후 5년 안에 콜라겐의 30% 정도가 손실되는 것으로 알려졌다. 콜라겐이 줄면 피부에 주름이 생기고 탄력도 떨어지기 때문에 건강보조식품 등으로 지속해서 보충해야 한다.단 콜라겐은 분자량(분자 질량)에 따라 체내 흡수율이 크게 달라지기 때문에 주의해야 한다. 분자량이 클수록 흡수율이 떨어지기 때문에 ...