4 merkkiä siitä, että olet juuri sopivan painoinen
Vaa'an näyttämästä luvusta viis, nyt kiinnitetään huomiota aivan muihin asioihin. Olet saattanut asettaa itsellesi tavoitepainon, mutta kaikesta uurastuksestasi huolimatta et saavuta sitä. Ennen kuin palkkaat pienimuotoisen armeijan tukemaan laihdutustasi ja antaudut rehkimään kuntosalilla ison osan vapaa-ajastasi, kannattaa sinun kuitenkin tarkastella kriittisesti maagista painorajaasi, jonka haluat saavuttaa.
Oletko jo aikuinen, mutta haaveilet esimerkiksi mahtuvasi samankokoisiin housuihin kuin lukiolaisena? Tämä voi olla mahdollista, mutta tavoitteeseen pääseminen ja siinä pysyminen saattaa vaatia niin paljon energiaa ja vaivannäköä, ettei se välttämättä ole kannattavaa, muistuttaa.
Terveytesi on hyvällä tolalla