چند راهکار برای کاهش وزن زنان بالای ۴۰ سال
تغییرات هورمونی که در جریان پیش از یائسگی (سالهای قبل از یائسگی) رخ میدهند باعث بروز علائمی از جمله گُر گرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب و افزایش وزن میشوند.
تغییرات هورمونی که در جریان پیش از یائسگی (سالهای قبل از یائسگی) رخ میدهند باعث بروز علائمی از جمله گُر گرفتگی، تعریق شبانه، اضطراب و افزایش وزن میشوند.
ورزشهای مقاومتی نیز در کنترل و پیشگیری از آلزایمر در سالمندان خیلی مؤثرند. این ورزشها با وزنهها و دستگاههای بدنسازی، وزن بدن و کش انجام میشوند و یا در این دسته، تمرینات کاتسو بسیار مفیدند.
پردیس- رئیس جمهور گفت: قفه هشت ساله در تکمیل و تحویل واحدهای مسکونی تعهد شده، مردم و متقاضیان مسکن را نگران کرده است.
مدیرکل برنامهریزی و فنی بیمه مرکزی گفت: گرچه نرخ دیه امسال ۲۵ درصد افزایش داشته، اما حق بیمه شخص ثالث خودروها و وسایل نقلیه ۲۱ درصد افزایش یافت.
ایسنا نوشت: کرملین امروز (سهشنبه) با استناد به یک نظرسنجی جدید اعلام کرد که ولادیمیر پوتین از "حمایت مطلق" مردم روسیه برخوردار است.
علیرضا بیرانوند گلر تیم ملی درنیمه اول و بعداز گل سردار آزمون به لبنان در حرکتی عجیب و شادی روی دوش مجید حسینی پرید.
سرمربی تیم فوتبال امید ایران گفت: از رقیبان خود خیلی عقب هستیم اما با بازیکنان فعلی حرف های زیادی برای گفتن داریم.
حسن روحانی، رییس جمهور پیشین کشورمان در پیامی درگذشت مدیر مسئول روزنامه آرمان ملی را تسلیت گفت.
مهاجم ایرانی بایر لورکوزن با گلزنی مقابل لبنان، ۴۰ گله شد و با عبور از نکونام، به سومین گلزن برتر تیم ملی فوتبال ایران تبدیل شد.
کرمان - رئیس مرکز پیش بینی هواشناسی کرمان از عصر امروز طوفان شن شرق استان کرمان را فرا می گیرد.
رئیسجمهور با تاکید بر ضرورت تکمیل زیرساختهای شهرستان پردیس و توسعه کمی و کیفی پارک علم و فناوری و شهرک نخبگان در این منطقه، اظهار داشت: هم شهرستان پردیس و هم پارک علم و فناوری آن با هدفگذاری و برنامهریزی مناسب میتواند به منطقه موثر و مفیدی برای تهران تبدیل شود.
منابع عراقی از عملیات گسترده حشد شعبی و نیروهای مسلح عراق در سه استان این کشور بمنظور پاکسازی از بقایای گروهک تروریستی داعش خبر دادند.
ایسنا نوشت: یک منبع مطلع امروز (سهشنبه) گفت، ایالات متحده آماده میشود تا سربازان سابق ارتش ملی افغانستان را به مناطق جنگی در اوکراین اعزام کند.
مهاجم لژیونر تیم ملی فوتبال کشورمان با گلزنی در دیدار مقابل لبنان رده سوم برترین گلزنان ملی ایران را به نام خود ثبت کرد.
پس از گل سردار آزمون، بیرانوند در حرکتی عجیب از دروازه به زمین لبنان آمد و به حلقه شادی بازیکنان تیم ملی اضافه شود. دروازهبان تیم ملی با پرشی عجیب روی سر مجید حسینی، خوشحالی خود را از گل نخست تیم ملی نشان داد. نوراللهی نیز برای جلوگیری از مصدومیت ناشی از این خوشحالی عجیب بیرانوند به او تذکری داد تا دروازهبان تیم ملی به درون دروازه برگردد.
جانشین پلیس راهور ناجا گفت: متاسفانه آمار جانباختگان تصادفات جادهای از روز ۱۵ اسفند تا صبح امروز به ۵۵۲ نفر رسید.
قیمت انواع گوشیهای موبایل سامسونگ، اپل و شیائومی در بازار امروز سه شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۱ را مشاهده میکنید.
زاهدان- مدیرعامل جمعیت هلال احمر سیستان و بلوچستان گفت: بیشاز ۵۴ هزار مسافر نوروزی از ۲۵ اسفند تاکنون از خدمات پستهای راهنمایی این جمعیت بهرهمند شدند.
طی روزهای اخیر خبرهایی مبنی بر افزایش یک ماه تا یک ماه و نیم به سال تحصیلی جاری منتشر شده است. این موضوع در حالیست که در دستورالعمل آموزش حضوری، خبری از اضافه شدن سال تحصیلی نیست.
زاهدان - سرپرست دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: آمار مبتلایان به کرونا در سیستان و بلوچستان با افزایش ۶۲ مورد جدید به ۱۶۸ هزار و ۱۹۵ نفر رسید.
در خراسان جنوبی روستایی سرسبز وجود دارد که چند دقیقه نفس کشیدن در آن تو را به یاد روستاهای شمال کشور میاندازد؛ همان روستاهایی که ریه را تازه میکند و نفس تنگ را گشایش میبخشد.
به گفته مدیر کل برنامه ریزی و امور فنی بیمه مرکزی، نرخ حق بیمه شخص ثالت انواع خودروها برای سال ۱۴۰۱، با درصد رشد کمتری نسبت به افزایش نرخ دیه سال جاری همراه شده است تا فشار اقتصادی کمتری به مردم وارد شود.
کرمان - حضور مسافران نوروزی برای زیارت مرقد شهید سلیمانی در گلزار شهدای کرمان چشمگیر است.
ارزش ۶٠درصد قابل فروش سبد ۵۳۲هزار تومانی سهام عدالت به ٧ میلیون و ٩٩٣هزار تومان رسیده است.
123ru.net — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 123ru.net.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
123ru.net — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.