Neli viisi, kuidas serotoniini taset tõsta ja end õnnelikumaks teha
Serotoniin on kemikaal, mis aitab keha närvirakkudel üksteisega suhelda. See on võtmetähtsusega mitmete erinevate kehafunktsioonide jaoks, sealhulgas uni, seedimine ja meeleolu reguleerimine.