Neli toitumisnippi, mis lisavad treeningutele tõhusust
On olemas terve rida toitumisnippe, mis aitavad sportlike ambitsioonidega inimestel oma võimekust suurendada ja ka vigastusi ennetada. Mõned olulisemad neist noppis välja Health News ajakirjast Sports Medicine.