"Quedarte 10 o 15 minutos más cada día en tu puesto de trabajo son horas extra": un experto alerta sobre este derecho
Las horas extra no pagadas continúan siendo una de las prácticas laborales que más dudas generan entre los trabajadores españoles. En muchos puestos se ha convertido en una costumbre alargar la jornada unos minutos cada día, responder tareas fuera del horario establecido o permanecer en la oficina más tiempo del pactado sin que ese esfuerzo adicional quede reflejado en la nómina. Esta situación provoca que miles de empleados dediquen parte de su tiempo al trabajo sin recibir una compensación por ello.
Los últimos datos de la Encuesta de Población Activa muestran la magnitud de este fenómeno. Durante los tres primeros meses de 2026, los trabajadores realizaron 5,89 millones de horas extra semanales. De ellas, 3,38 millones fueron abonadas, mientras que 2,5 millones no recibieron ningún tipo de compensación económica. En total, las horas extra no pagadas representaron el 42% de todas las realizadas, una cifra que evidencia que una parte importante del tiempo trabajado continúa sin reconocerse y que esta práctica sigue estando muy extendida.
Ante esta situación, el Ministerio de Trabajo prepara una posible reforma del registro horario con el objetivo de reforzar el control sobre la jornada laboral y acabar con estas prácticas. La intención es que todos los trabajadores cobren por el tiempo que realmente trabajan, sin excepciones. El marco legal que regula las horas extraordinarias se encuentra en el artículo 35 del Estatuto de los Trabajadores, que establece tanto las condiciones para su realización como la obligación de compensarlas mediante pago económico o descanso. En este contexto, un experto laboralista ha explicado una de las dudas más habituales entre empleados que prolongan su jornada unos minutos cada día.
¿Qué pasa si nunca te vas a la hora en el trabajo?
Se trata de Sebastián Ramírez, abogado laboralista conocido en redes sociales bajo el pseudónimo de “Leyes con Sebas”, donde divulga contenidos relacionados con el Estatuto de los Trabajadores y los derechos laborales. En uno de sus últimos vídeos ha puesto el foco en una situación que muchos empleados consideran insignificante, pero que puede tener consecuencias importantes. "Quedarte 10, 15 o 20 minutos más en tu puesto de trabajo cuentan como horas extra", explica el especialista, recordando que esos pequeños periodos de tiempo también forman parte de la jornada laboral efectiva y no pueden quedar fuera del cómputo de la jornada.
Ramírez señala que una de las consultas que más recibe es la de trabajadores que no permanecen una hora completa fuera de su horario, pero que acumulan pequeños retrasos diarios. Como ejemplo, explica el caso de una persona que se queda 20 minutos más cada día y que, tras cinco jornadas laborales, suma 100 minutos adicionales, es decir, más de una hora extra acumulada. Por ello, el abogado insiste en que la clave está en el registro horario, ya que la empresa debe reflejar correctamente tanto la hora de entrada como la de salida, independientemente de que el exceso sea de un minuto, de 25 minutos o de varias horas. Solo de esta manera podrá acreditarse el tiempo realmente trabajado en caso de conflicto.
Todo el tiempo que exceda tu jornada debe compensarse
El experto recuerda que todo el tiempo considerado trabajo efectivo debe ser compensado por la empresa, ya sea mediante salario o mediante descanso. Por tanto, esos minutos adicionales que se acumulan al final de una semana o de un mes no pueden desaparecer sin más. El trabajador puede acordar con la empresa cómo se compensa ese tiempo, por ejemplo, estableciendo que unas horas extra acumuladas se abonen en la nómina o se transformen en jornadas de descanso. Si no existe acuerdo o la empresa no cumple con esa obligación, el trabajador puede reclamar sus derechos o decidir no continuar realizando minutos adicionales fuera de su jornada.